Психологический Advent‑календарь
Замечаете то же самое, что и я в начале декабря? Люди заканчивают год усталыми, тревожными и с чувством: «я снова не успел…».
А можно по‑другому. Можно встретить Новый год не измотанными, а в тёплом и уверенном внутреннем состоянии.
И поэтому в этом году я запустила психологический Advent‑календарь «30 дней к себе».
Каждый день — небольшой шаг к себе. Что вас ждёт?
С 2 по 31 декабря — каждый день новая «дверь» в моём профиле. Иногда будет аудио, иногда — короткая практика, иногда — вопрос, который попадёт прямо в цель, иногда — маленький челлендж для настроения.
Я постаралась, чтобы каждый день был: лёгким полезным выполнимым даже в загруженный период Готовы перепрошить себя за 30 дней?
Если да — поставьте
Если вам интересно и немного страшновато — поставьте
Оставайтесь со мной в профиле — первая «дверь» откроется уже сегодня вечером и будет каждый вечер.
Начинаем тёплое декабрьское путешествие
Психолог. Эксперт по преодолению кризисов.
Ко мне можно обратиться по следующим вопросам:
-личныe кризиcы - cтpаxи/тpевога; слoжные чувcтвa (агpессия, вина, стыд, зависть и другие); низкая самооценка и неуверенность в себе; чувство потери смысла жиз Узнать подробнее
Психолог. Эксперт по преодолению кризисов.
Ко мне можно обратиться по следующим вопросам:
-личныe кризиcы - cтpаxи/тpевога; слoжные чувcтвa (агpессия, вина, стыд, зависть и другие); низкая самооценка и неуверенность в себе; чувство потери смысла жизни; непонимание, куда дальше двигаться; неумение ставить и достигать цели; возрастные кризисы.
- жизненные трудности - потеря, предательство, развод, болезнь, переезд, конфликты.
- отношения с супругом/партнером;
- детско-родительские отношения. Свернуть