Top.Mail.Ru
p

4 ДЕКАБРЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АДВЕНТ-КАЛЕНДАРЬ - блог №5801309



Задание 4 декабря Адвент-календарь Очень простое. 🎄Перед новым годом у Вас в голове крутится миллион мыслей и не понятно как все успеть. Выберете 5 основных и выпишите их.🎄Посмотрите внимательно на список и выберете 2 не срочных или не сильно важных. Вычеркните их. Из оставшихся трех решите, какие два вы можете передать кому-то или снять с себя ответственность или разделить ее. 🌟Прислушайтесь к Вашему внутреннему состоянию. Какие физические изменения. Почувствуйте, как телу стало легче, когда Вы сняли с него этот груз. 😊Расскажите о своих ощущениях в комментариях.
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Ольга Ремизова - психолог

Психолог. Эксперт по преодолению кризисов. Ко мне можно обратиться по следующим вопросам: -личныe кризиcы - cтpаxи/тpевога; слoжные чувcтвa (агpессия, вина, стыд, зависть и другие); низкая самооценка и неуверенность в себе; чувство потери смысла жиз Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология


Комментариев пока нет
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store