💔Почему нам кажется, что легче разорвать отношения, чем остаться? - блог №5870643
Когда мы начинаем задумываться о разрыве, это часто сигнализирует о том, что что-то в отношениях нас не устраивает. Мы можем чувствовать разочарование, боль и страх за будущее. Вместо того чтобы разобраться с причинами, многие из нас выбирают путь побега — уйти, отвернуться или закрыться. Это защитная реакция, стремление вернуть себе внутренний комфорт и безопасность. На этом этапе в нас включается инфантильный ребенок — та самая неповзрослевшая часть, которая боится взять ответственность за происходящее. Нам страшно столкнуться с болью и признать, что мы не всегда можем контролировать ситуацию😧 Мы боимся, что нас не услышат, что будет ещё хуже, или что даже если мы решим текущую проблему, появится новая. Когда нам страшно, мы ищем безопасное место — пытаемся спрятаться или убежать, ожидая, что кто-то другой (взрослый) решит наши проблемы🫣 Однако, как взрослые, мы должны понимать, что именно в этот момент нужно взять ответственность за свою жизнь и принять взвешенные решения. Уход в детскую позицию — это способ избежать боли, но он не решает проблемы.Важно осознать, что выбор побега часто основан на внутренней потребности вернуть себе безопасность, а не на осознанном решении. Это особенно актуально в тех случаях, когда решение принимается на импульсе. В такие моменты мы не желаем сталкиваться с болью и страхами, которые могут быть связаны с нашим прошлым. Чтобы изменить эту модель поведения, нужно работать со своим травматическим опытом и искать корни своих установок. Возможно, это истории из детства, когда ваша инициативность подавлялась или когда вас не слышали и осуждали за ваши чувства. Или это родовые установки вроде «всё равно ничего не выйдет» или «легче одному». Причин может быть множество.🙏 🗝️Когда мы работаем с корнями своих страхов и программ, мы можем перепрограммировать себя и освободиться от ограничивающих установок. Столкнувшись с трудностями, мы уже не проваливаемся в страх, а понимаем, что способны разобраться с ситуацией по-взрослому.
Дипломированный психолог и неопсихолог, мастер метода PWS. Специалист НейроГрафики и МАК. Провожу трансформационные встречи, онлайн практикумы и курсы по PWS.
Предлагаю экспресс-консультации (только на сайте) — за 20 минут выявим ключевые аспекты Узнать подробнее
Дипломированный психолог и неопсихолог, мастер метода PWS. Специалист НейроГрафики и МАК. Провожу трансформационные встречи, онлайн практикумы и курсы по PWS.
Предлагаю экспресс-консультации (только на сайте) — за 20 минут выявим ключевые аспекты для улучшения жизни и разработаем план. Также доступны pws-сессии (аудио или видео) 45-90 минут, групповые сессии и терапевтические группы онлайн. Результат с первой сессии! Только эффективные и безопасные подходы. Свернуть