Я много говорю о том, что основа гештальт-подхода – это замечание того, что есть. И работает гештальттерапевт в первую очередь на обнаружение актуальной реальности клиента и его жизни. Очень интересные вещи иногда обнаруживаются, кстати. Когда-то у меня случилась очень показательная в этом плане сессия.
Клиентка приходит в нервозном состоянии, на расспросы обозначает:
— У меня проблемы на работе, но это неважно,
Учитывая, что у клиентки в принципе проблемы с замечанием собственных эмоциональных состояний, предлагаю все-таки немного остановиться и рассказать мне, что же произошло прямо перед встречей.
Выслушиваю наполненный раздражением рассказ о поведении одной из коллег – постоянные пересказы сплетен и попытки посоветоваться обо всем на свете, никакого отношения не имеющие к работе.
Естественно, сразу возникают вопросы – в чем сложность остановки коллеги, почему не удается сохранять свои границы и т.п. Клиентка замедляется, задумывается, и спрашивает:
– А как же ее можно остановить? Она же не понимает, что мне мешает, она такой человек, глупый и болтливый — а пересесть мне некуда.
-Подожди, — говорю, — а как же твое право не слушать весь этот бред? Можно как-то ей сказать, что она тебе лично мешает? Какие есть у тебя способы ее не слушать?
Задаю вопросы и, естественно, жду – что же сейчас всплывет? Страх отказать человеку и поэтому оказаться плохой? Стыд или вина? Боязнь потери? Наверняка, там есть какие-то подводные камни – ведь не зря же клиентка не смогла самостоятельно справиться с ситуацией.
— Слушай, а ведь правда… – задумчиво тянет клиентка – можно с ней поговорить. Точно! Вот хорошо, что ты сказала..
У меня возникает ощущение какой-то «незавершенности», хотя клиентка как раз выглядит вполне разрешившей ситуацию.
— Слушай, а тебе не сложно будет ей сказать? – осторожно спрашиваю.
— Нет, чего тут сложного? Мне на нее вообще по большому счету наплевать – спокойным голосом отвечает клиентка, — скажу повежливее, чтобы не лезла ко мне, и всех делов.
И вот тут что-то со мной происходит. Вроде как понятно, что подводных камней нет. Но так странно легко и быстро решается вопрос, что у меня недоумение и еще пока неясное ощущение мороза бежит по лопаткам.
— Слушай, а сколько времени длилась эта ситуация? – решаю уточнить я.
— Да около года, как ее взяли. И она все время лезет.
— И ты все это время терпела? А теперь так просто говоришь – нет ничего сложного ее остановить? – у меня нарастает ошеломление.
— Ну да, а что в этом сложного? Я просто не задумывалась, мне все время как-то не до нее было, так, чтобы вот остановиться и задуматься – что бы с этим сделать? А сейчас остановилась и пришло в голову.
И тут я понимаю, что ощущение между лопатками – это страх.
— Слушай, скажи мне, а тебе вообще это как? – аккуратненько спрашиваю я. Как тебе, что ты в течение года каждый день тратила кучу нервов на то, что могла решить за 10 минут, если на это обратить внимание?
— Да как-то не очень, конечно… – после долгого молчания тянет клиентка.
— А у меня страха много возникает – подкидываю я.
— Не знаю… мне вроде не страшно… Хотя, мне это свойственно вообще-то – не очень замечать, что с моей жизнью. Мне иногда кажется, что я вообще еще и не начинала жить по-настоящему, что это так, черновик.
— Тебе 37 лет..
— Да… а я живу черновик… вот теперь это правда страшно..
А дальше – это совсем другая уже история, про длительную работу с отношением к собственной жизни. Но началось все именно с замечания мелкой актуальной ситуации.
Рекомендуем личную консультацию | |
Людмила Марченко |
Добрый день!
Я практический психолог, аккредитованный гештальт-терапевт (МГИ).
Основные темы работы - жизненные кризисы и потери, проблемы идентичности, личных и детско-родительских отношений.
Добрый день!
Я практический психолог, аккредитованный гештальт-терапевт (МГИ).
Основные темы работы - жизненные кризисы и потери, проблемы идентичности, личных и детско-родительских отношений.
|
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
Похожие блоги |