Опытный психолог Москва. Лишний вес. Проблемы из детства. - блог №895929

        Хочу обратить ваше внимание на то, что когда человек хочет постройнеть, он пробует разные методы, но когда изменений никаких нет, то причиной могут быть убеждения наших близких.

        Так получилось и у моей клиентки из Москвы. Она сказала, что у неё был *культ еды*, который пришел к ней от бабушки и дедушки, с которыми она воспитывалась первые 7 лет своейжизни.

       Тут мы работали с убеждениями, которые были у девушки. Они говорили ей: «чтобы быть здоровой и сильной, надо хорошо кушать». И девушка, которая слышала это с детства, выполняла рекомендации бабушки и дедушки, уже в ущерб себе.

       Мы убрали это убеждение, и клиентка сказала: «Я буду есть столько, сколько посчитаю нужным для себя.  Мне надо небольшое количество пищи, чтобы быть сытой. Мое здоровье – в моих руках».

      Кроме того мы повысили её мотивацию для занятия фитнесом. Она поняла, чтобы её фигура стала такой, как она хотела, надо еще заниматься своим телом.

      Ко всему прочему мы убрали привычку, также идущую из детства, следуя которое девушка заедала свои проблемы.

       Тут пришлось поработать с детскими обидами, которые есть у многих из нас, и после такого изменения, наша жизнь тоже меняется и проблема перестает быть проблемой. Вот и вся история. Работа была не сложной, но эффективной и девушка почувствовала, как ей стало легче.