Вы искали:
как преодолеть психологическую зависимость от еды
Добрый день! У меня психологическая зависимость от еды. Раньше я постоянно сидела на диетах и пыталась похудеть, теперь дошло до того, что все мои мысли только об этом. Похудеть конечно уже не получается, но меня уже больше тревожит то, что мои я не могу расслабиться, ежесекундно думаю об этом, о том что я тостая, о еде, о диете. Не могу на секунду расслабиться. Уже устала от этого, с каждым днем все хуже и хуже, не могу сконцентрироваться на работе и семье. Скажите что мне делать?
Здравствуйте, уважаемые психологи! Большое вам спасибо за нелегкий труд и реальную помощь людям, которых Вы поддерживаете на пути к счастливой жизни!
Подскажите, пожалуйста, как побороть страх повторения родительского жизненногосценария, как побороть психологическую зависимость от них? Как перестать стеснятьсяфактов своей биографии? Вот моя история. Детство прошло в круглосуточных яслях и садах (пятидневках), так как родители трудились в поте лица и "ни на что не хватало времени". Однако, когда доход отца значительно вырос (мама уже не работала, появился личный водитель и гувернантка), меня все равно определили в школу-интернат для неблагополучных/многодетных семей. Не буду описывать все "прелести" этого заведения, думаю, и так ясно, что было тамне по-детски " ...
Подскажите, пожалуйста, как побороть страх повторения родительского жизненногосценария, как побороть психологическую зависимость от них? Как перестать стеснятьсяфактов своей биографии? Вот моя история. Детство прошло в круглосуточных яслях и садах (пятидневках), так как родители трудились в поте лица и "ни на что не хватало времени". Однако, когда доход отца значительно вырос (мама уже не работала, появился личный водитель и гувернантка), меня все равно определили в школу-интернат для неблагополучных/многодетных семей. Не буду описывать все "прелести" этого заведения, думаю, и так ясно, что было тамне по-детски " ...
Как преодолеть зависимость от любимого? Без него ничего не хочется делать, а я ему начинаю надоедать этим.
как избавиться от психологической зависимости от человека, который перестал тебя любить
... , подскажите как же все-таки настроиться на нужную волну, а то ...
... … Может есть какие то методики или психологические приемы, помогающие разорвать эту зависимость?? Заранее спасибо!
... как нужно. Но я все время мечтаю о том, как через определенное время буду кушать.
Как избавится от зависимости еды? У меня то голодовка, то обжираловка. Правильно питаться я не могу и не хочу.Хочу худеть, голодать и сидеть на диетах.Ведь у многих худышек получается не срываться, даже на голоде сидеть неделями, а потом плавно переходить на правильное питание и я тоже так хочу.Как быть? Ещё не могу нормально заниматься в зале. И попу не хочу потерять и похуудеть хочу, а в итоге жирнею, но при этом правильно питаться не буду.Хочу именно голодать.Лечебное голодание.Многие и даже по месяцу голодают в лечебных целях, а у меня и двух дней не получается, в чём дело?
Имеется зависимость от еды в ночное время. Неосознанно встаю и ем, ем хлеб, ем колбасу, печенье, и так каждую ночь на протяжении 10 лет, имеются проблемы с весом. Как справиться с этой проблемой, существуют ли психологические приемы, которые могу избавить от употребления еды ночью?
