Вы искали:
как преодолеть стресс рекомендации психолога
... . посоветуйте, как мне преодолеть это состояние постоянного стресса, Чтобы хотя бы начать непринужденно улыбаться.
Здравствуйте уважаемые эксперты. Мне 35. Зовут Наталья. И меня к этому возрасту можно назвать ходячей болячкой.Причину обнаружили совсем недавно. В наличии имеется микроаденома гипофиза. И гиперактивная щитовидная железа(узелки).Пью по схеме тирозол и бромкрептин. Про аденому врач сказала так… здоровый образ жизни, умеренная физическая нагрузка… еще у меня там какое-то внутреннее давление лечение которого невозможно из-за аденомы.В общем невролог лечения не выписала. Сказала пока трогать не будем. И еще у меня нашли иерсиниоз. 1:1600 поставили на учет как экстренный случай. После прохождения курса антибиотиков Доксициклин 100 мг в день-10 дней… результат остался прежним. И врач сказала, таблетки больше не пьем иначе залечим тебя. Выполняй рекомендации невролога, эндокринолога, а я бы ...
Уважаемые психологи, посоветуйте, как можно развивать уверенность в себе. Мне 22 года, я живу с родителями, учусь на последнем курсе университета. На сегодняшний день у меня 2-3 подруги, с которыми я более менее регулярно общаюсь, есть мч. Близких друзей нет, была подруга, с которой была возможна хорошая настоящая дружба, но я ее угробила, из-за неумения доверять и поддерживать близкие отношения. В компаниях чувствую себя очень неуютно, иногда гуляю в компании парня, и чувствую себя там ужасно. Мне тяжело расслабиться и не думать о том, как я выгляжу, что обо мне думают, кажется что со стороны похожа на забитую мышь, стесняющуюся открыть рот лишний раз. Редко когда завожу разговор сама, чаще слушаю, поддакиваю или просто задаю вопросы, направляя беседу. А рассказывать что-то самой как ...
... меня не устраивают. Как найти хорошего психолога ( в реале, а не в интеренете), или закопаюсь сама в ...
Здравствуйте, Уважаемые психологи! Моя проблема возможно кому-то покажется абсурдом, но все же я очень надеюсь на Вашу помощь. С 16 лет я жила самостоятельно, училась в университете и сама зарабатывала себе на жизнь, родители, конечно помогали, но я привыкла добиваться всего сама. В 20 лет я познакомилась с парнем, все у нас складывалось очень хорошо. Год встречались и решили «пожить покавместе». Жили вдвоем, все шло как по маслу, мелкие бытовые ссоры быстро решались, и все было прекрасно. Прожили примерно год, у него начались проблемы с работой. Тогда его мама предложила нам на время переехать в северный город, подзаработать. Суть ее предложения заключалась в следующем: мы переезжаем в ее съемную квартиру, а она в квартиру парня, в другой город (так как она устала от севера). Я ...
... такая у меня. От куда ноги растут и как решать? Мне очень страшно(((
Я довольно стеснительный и закомплексованный человек и поэтому мне проще изъясняться символически, как бы глядя на ситуацию немного издалека, для того, чтобы была хоть какая-то возможность описать проблему и преодолеть в себе внутреннее отрицание, которое не позволяет мне говорить более конкретно о самом себе, о своих поступках и причинах проблемы в общем. Ибо при каждой такой попытке возникает довольно ощутимая тревога и включается утешительная игра разума, которая заставляет меня говорить самому себе о том, что проблемы вовсе нет, хоть это и не правда... Я выбрал оптимальный для себя вариант описания «проблемы» и решил поместить его в раздел: «Наркология», потому что думаю, что обычный психолог здесь не поможет... Зная свои внутренние, постоянно повторяющиеся процессы. Я научился ...
Ранее, а точнее вчера, я уже размещал этот вопрос в разделе «Наркология», но один эксперт перенаправил меня в этот раздел… Дублирую: «Я довольно стеснительный и закомплексованный человек и поэтому мне проще изъясняться символически, как бы глядя на ситуацию немного издалека, для того, чтобы была хоть какая-то возможность описать проблему и преодолеть в себе внутреннее отрицание, которое не позволяет мне говорить более конкретно о самом себе, о своих поступках и причинах проблемы в общем. Ибо при каждой такой попытке возникает довольно ощутимая тревога и включается утешительная игра разума, которая заставляет меня говорить самому себе о том, что проблемы вовсе нет, хоть это и не правда... Я выбрал оптимальный для себя вариант описания „проблемы“ и решил поместить его в раздел: „Наркология ...
... , подскажите как же все-таки настроиться на нужную волну, а то ...
... к конфликтам с людьми. Пожалуйста, дайте проф. рекомендации. Как мне её помочь? Заранее благодарю.
Я долгое время около 7 лет жил с моей любимой женщиной, и мы долгое время откладывали свадьбу в основном из-за меня. Я думал все потом успею. И вот настал тот счастливый момент когда мы начали подготовку к свадьбе. У меня почему то это вызвало сильный стресс я не спал ни ел на протяжении 3 суток. похудел на 7 кг за неделю, в голову лезли всякие страшные вещи о будущем. За собой я никогда такого не замечал, я испугался такого психологического состояния и обратился к психологу, через несколько сеансов я стал проще относится к этому событию. Но началась другая проблема я стал по нескольку раз в день погружался в непонятное состояние, апатия, пессимизм причем тотальный, даже сам себя в зеркале не узнаю (иногда я просто вхожу в такое состояние и мне что мир вокруг серый, люди не живут а ...
рассматриваются, как решаются, какие сложности могут возникать при работе с такими ситуациями у психологов? Какие критерии психологического портрета можно наблюдать чтоб определить, что это «Кармическое»? Может быть есть труды психологов по этой теме, буду рада, за их предоставление и рекомендации. Или с этим сразу к эзотерику нужно обращаться? Благодарю, за профессионализм!)
... как слизь сползает в горло, потом я ее выплевываю) дышится свободно). Про гайморит знаю, что это слезы невыплаканные (с этим я работаю). Скажите, какие нарушения психики наблюдаются при данном диагнозе. И литературу по психосоматическим расстройствам, если встречались вам, то связанные именно с заболеваниями сердца. Были проблемы с родителями из-за моей учебы(очно), но они как чудо разрешились. Сейчас сессия проходит успешно(на заочном). В Доме спокойно, удивительно благоприятная атмосфера благодаря совместным стараниям. Поэтому немного удивлена, что это как снег на голову(нехватка воздуха). Все-равно с чего-то оно возникло. Я чувствую кислородное голодание в мозге, сейчас дышу очень глубоко и медленно, как при медитации. Еще бывало так при нехватке В6 витамина. Может быть конечно же он. Но хотелось бы услышать рекомендации психологов для начала. Спасибо. Екатерина 23г
существует языковый барьер и вы не сможете напрямую общаться с ребенком. А ходить на консультации к психологу в нашей стране, у нас нет возможности. Но помощь нужна, так как несмотря на мою информативность и страние спавиться с проблемой, мне очень тяжело это дается. И так вопрос состоит в том, что ребенок мальчик, в третьем классе. В семье есть мама, папа и 4-х летний младший брат. В основном имеем две проблемы. Первое не хочет учиться и плача и в истерике пишет домашнее задание. Кроме школы по своему желанию ходит на танцы уже третий год и в музыкальную школу певый год. Включительно Декабря 2015 ходил на плавание. С 2016 года сказал, что зимой ему неохота ходить в бассейн и ему приятно ходить весной по осень. Я перестала его водить на бассейн. Я не заставляю его посещать кружки без его ...
... спасибо! PS: я рассматриваю кандидатуру именно очного психолога, это для меня важно
... стиль жизни? Как ей быть? Мы с моим мужем очень хотим, ...
Парню девушка призналась в любви, он отверг. Они коллеги. Как девушке преодолеть состояние душевной боли и восстановить душевное равновесие?
Здравствуйте уважаемые психологи. Из-за накопившихся мелких проблем на работе и в личной жизни я стала поплакивать, после 5 минут такой драматичной сценки начинает работать логика, принимается решений и можно жить дальше… Подскажите, какая адекватная реакция должна быть не неудачи? Нужно ли сдерживать слезы обиды или гнев? И какие есть правильные способы снятия стресса? Спасибо!
Здравствуйте, дорогие психологи. Эх, проблемы мои банальные… но ведь такие важные! Дело в том, что у нас не хватает денег в семье. Я правда в депрессии, и пока не знаю, как из нее выбраться. После учебы я долго не могла найти работу. А если устраивалась, то мне либо задерживали зарплату, что приходилось уходить, то сокращали. Недавно наша компания, в которой я всего 2 месяца проработала, развалилась. И вот с марта я снова без работы. Знаете, я рыдала в подушку 8 марта. Потому что для меня важнее всего стабильность, безопасность и обеспеченность. У меня есть муж. Мы поженились в августе прошлого года. Мне 27 лет. Я хочу уже рожать детишек, быть хорошей женой и мамой, но тем не менее хочу и в карьере реализоваться. Меня не берут на работу, может быть, из-за моего «декретного» возраста, ...
руб Пополнить Настройки Выйти Задай вопрос экспертам Психология Онлайн Избранные По рейтингу онлайн Антон Теряев Консультации от 500 i Психолог, коуч, тренер. Автор и ведущий индивидуальных и групповых программ по самооценке и межличностным отношениям. "Отношения с другими начинаются с отношений с самим собой" Профессионально, бережно и с любовью помогаю справляться со сложными жизненными ситуациями. Общаться в чате онлайн Скилкова Ирина Консультации от 2000 i ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, НО НЕ ЗНАЕТЕ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? Я ГОТОВА ВАМ ПОМОЧЬ. В результате нашей совместной работы, Вы познакомитесь с собой настоящим(ей), научитесь лучше понимать себя, свои желания, цели, обретете уверенность в себе, научитесь видеть ситуации с разных сторон, принимать правильные решения в своей жизни и ...
Начну описание своей проблемы, с предыстории. Я была 25-летней, еще не очень опытной в отношениях с мужчинами, девушкой, когда повстречала Владимира. Он был старше меня на 12 лет, с первой встречи он произвел на меня очень сильное впечатление: он так мне понравился, что я сразу влюбилась. Он показался мне мужчиной из моей мечты! мне было с ним так комфортно, так приятно общаться, смотреть на него, слушать его. Да и внешне это был абсолютно мой типаж, 100 %-е попадание! Как я была счатлива, общаясь с ним, просто не передать. Мне казалось, что это подарок Судьбы, за мои прежние заслуги… Но самая суть не в этом. Суть в том, что это была настоящая любовь, я его обожала, уважала, трепетно относилась к каждой минуте с ним, даже 10 минут разговора по телефону были для меня как рай… При том до ...
моего профиля. Прочтите отзывы и рекомендации людей, которые оставили после общения со мной. Если после прочтения моего профиля, Вам внутренне и искренне, резонирует отклик — это прекрасно! Буду рад взаимному сотрудничеству. Общение строится/базируется на следующих принципов/основ: ✔ Рекомендации и примеры из материалов Мастера Osho ✔ Сеансы Рэйки — Reiki Usui Shiki Ryoho. ✔ Osho терапия Запомнить эксперта Общаться в чате СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Психология Красота, Здоровье Бизнес i i Осталось: ЗАРЕГИСТРИРОВАН: июнь 5, 2015 г. ПОСЛЕДНИЙ РАЗ БЫЛ: сегодня ОБРАЗОВАНИЕ, СЕРТИФИКАТЫ: «Мы и существование есть единое целое» «У нашего обучения нет конца. В нашем конце — наше начало» Суфизм © ══════════ «Знающий не говорит, говорящий не знает». Лао-цзы © ══════════ Если это важно; Педагогический университет ... 
1) Думаю, многие для себя нашли какие-то эффективные методики по релаксации, снятию стресса, тревожности, пополнения внутренней энергии и т.д. Уверен если поделится этим, это будет полезно многим. 2) Возможно в Вашей жизни была какая то книга/статья/платный курс по психологии, которые Вы могли бы порекомендовать, где Вы нашли много инсайдов или просто фундаментальных знаний в доступной форме восприятия. Спасибо!
... конечно смешно, но мне не до смеха честно. Как избавиться от этого страха помогите?
... ссылку дам парню читать так как он тоже интересовался в разборе полетов с психологом.
Здравствуйте! У меня не совсем обычная ситуация. Мне 28 лет, меланхолик, эктоморф, астеник, пониженное давление. У меня скорее всего Паническое расстройство. По любому, даже по самому незначительному поводу, при мельчайшем стрессе или его ожидании- где-то мне сделали замечание, в магазине кончился товар по акции или не было моего любимого товара, ожидание встречи с подругой или сама долгожданная встреча, когда нужно что-то изучить по работе, не говоря уже о каких-то проектах на работе и встрече с новыми людьми- у меня случается реакция, чем-то похожая на ситуационную Паническую Атаку- «начинает бить дрожь», бросает в пот, возникнет резкая слабость, ощущение внезапного жара или холода, перехватывает дыхание, холодеют или немеют конечности, ноги станут «ватными», затуманивается голова, ...
У нас не было ссор, истерик, скандалов, 5 лет вместе, полтора года из них в браке. Огромный прогресс за это время. Последние полгода жена устроилась на доходную работу, где испытывает стресс. Босс мотивирует её на развитие, трудоголизм, и наказывает за ошибки, коллеги противоречат себе и атмосфера недружелюбная. Она пытается втиснуть себя в эти рамки и преодолеть обиду и несправедливость, иногда плачет, но я её поддерживаю. Предлагал уволиться, она сказала что посмотрит, но эта работа ей много даёт и дескать она учится быть сильнее, вроде терпимо же пока. Последние полгода она приходит домой в холодно-напряженном состоянии, стала меньше получать удовольствия от досуга, намного больше уделять внимания внешности. Я списывал на стресс всё, организовывал быт, комфорт, мытьё посуды взял на себя ...
меня и у него 3 брак, у него от предыдущего брака есть ребенок, с которым он не общается. Начинались наши отношения прекрасно, но стремительно. Через две недели после знакомства мы начали жить вместе, через 3 месяца он сделал мне предложение и через год мы поженились. В самом начале наших отношений, муж ревновал меня к бывшему мужчине, с которым мы продолжали дружеское общение и к тому же, работали вместе. После его претензий, я прекратила это общение. Некоторое время он проверял мой телефон и задавал вопросы «в лоб» о том, что его интересовало относительно моего общения с кем-либо. Однажды, я тоже решила посмотреть в его телефон и нашла там его старые сообщения с бывшей (до нашей встречи). Больше всего меня задело, что в этих сообщениях он называл ее как и меня и вообще, содержание ...
... желания здесь больше работать. Спасибо психологам за ответы.
... в нервной системе. Для стресса хватало поводов, но как восстановить организм? И вместе с этим здоровье
