Вы искали:

как преодолодеть страх старости

Как взглянуть с другой стороны на страх перемен и потери? И каковы могут быть его первопричины? Уважаемые эксперты, дело в том, что я слишком болезненно к этому отношусь. Я рыдаю, переживаю и просто плачу: когда кто-то уезжает, когда думаю о близких, когда просматриваю фото своей собаки, друзей или родных, мне страшно потерять их, страшно подумать, что я тогда буду чувствовать, если только рассматривая фото мое сердце разрывается, начинается истерика, что я с трудом могу дышать. Я плачу, когда заканчивается книга, фильм или сериал. Также я до ужаса боюсь старости, плачу, когда вижу пожилых людей, фото постаревших, даже просто повзрослевших людей. Мне очень важно узнать ваше мнение, потому что я больше не могу это терпеть и не знаю как справиться самой, а других возможностей нет и это ...
Вопрос задан анонимно
23.08.14
меня была истерика из за того что я боюсь старости и умереть, тогда мне было 5 лет. Мать сразу после смерти отца на 9 лет отправила меня жить к бабушке. Я приезжала к ней несколько раз в год. Она присылала мне дорогие вещи, подарки. Вообщем старалась делать так чтобы я чувствовала ее присутствие. На то чтобы отправить меня к бабушке были свои причины, отец был криминальной личностью, она разбиралась с тем что он ей оставил. Ну и видимо захотелось пожить ей для себя, я не знаю, не разбиралась в этом хоть и винила ее одно время. В семье сложные отношения, мать впадает в запои и помимо этого сама по себе нервный очень человек. Два года тому назад я попала в больницу на операцию, у меня был разрыв яичника, и внутребрюшное кровотечение. Меня выписали, и в тот же вечер я узнала что, такое ...
движусь вперед через стену плотного воздуха, через его давление. Голова словно сжата тяжелым обручем, болит шея в месте соединения с черепом. Я хуже вижу и слышу, не могу заставить себя вслушиваться в речь окружающих и воспринять её, как будто она все равно бесполезна, ни о чем и вообще мало нужна. Зрение и слух у меня с детства плохие, а в диагнозе прописана врожденная шейная травма, но я что-то сомневаюсь, что дело в этом. У меня есть навязчивое действие — трясти головой, когда я думаю о чем-то приятном или возбуждающем, о близости с дорогими мне людьми. Голова потом болит, я плохо себя чувствую и страдаю хронической бессонницей. Только рядом с любимым сплю крепко и хорошо. Плюс я боюсь будущего, подростком его даже панически боялась. Родители пугали участью больной, несчастной ...
после травмы, как вернуться к прежней жизни, как преодолеть страх.После пореза немогу видеть стёкла, боюсь ножей, кажется, что опять кровь просто хлещит из руки???
... свое счастье, двигаться, стремиться и искать… Как же его преодолеть?
Доброго времени суток! Уважаемые эксперты, у моего знакомого МЧ, на которого у меня есть виды, был неудачный роман и теперь он боиться каких либо отношений и привязанностей. Ему 28 лет. Скажите пожалуйста, могу ли я помочь ему побороть этот страх и как мне вообще себя вести, чтоб у нас установились более близкие отношения? Спасибо всем, кто уделим мне время!
Вопрос задан анонимно
29.11.10
... что не попробовала начать жизнь заново. Как преодолеть страх и все же принять однозначное решение? И какое?
здравствуйте.у меня в начале осени началса невроз.питалась сама справитса.не получилось, начались страхи о смерти.что сойду сума… пошла к психологу.думала избавитса с етими страхами с ним… стало ещё хуже после медетации… не спала совсем.не знала как начинать день и что делать.пошла к психиатру… тот сказал что есть причини.что я одинокая мать.нет денег… ну молесть на то прчини… пила антидеприсанти.транквилизатор.успокоительное.как дура совсем начала ходить.перестала принимать.начали ужаси снитса.ад.просто ужас.ели держала себя в руках… гаварила себе что ето просто невроз и пройдёт… теперь боюсь будущего.из-за того що полтора года нагадали мне.типа две разние судьби.и не знаю что мне делатьплачю каждий день.так легче немного… не знаю возвращатса к мужу или нет.очень в себе запуталась! ...
Какой-то страх, внутри, где грудь. Вторые сутки не сплю, даже не могу закрыть глаза. Сказать что я чего то боюсь-нет. В семье, в учебе все хорошо.Два дня назад переживала за парня, но это было 2 дня назад, сейчас я о нем не думаю.
Как избавиться от страхов и самовнушений? Когда я начинаю встречаться с мужчиной и привязываться к нему у меня начинают появляться различные страхи и самовнушения причем достаточно сильные. Я хочу от них избавиться но не знаю как
Здравствуйте! Подскажите как побороть свои страхи, как избавиться от негативных воспоминаний и прокручиваний в голове ужасных ситуаций? Как справиться с трамвами детства и стать уверенной в себе? откуда эти трамвы и почему я думаю о негативе я все это знаю и осознаю, но не получается бороться! помогите.спасибо
очень боюсь экзаменов!!! подскажите как преодолеть страх?
Вопрос задан анонимно
16.04.11
... тревога, страхи и т. д. Даже не знаю что со мной. Пожалуйста ...
... знакомого. Как избавиться от неуверенности и страха потерять еще неначавшиеся отношения? Спасибо ...
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как с этим справиться?? Я девушка, мне 20 лет. В жизни вроде всё более-менее хорошо. Учусь, работаю. Есть любимый человек. Почти полноценная семья (нет родного отца, но мы общаемся), живу с дедушкой. С мамой общаюсь и вижусь каждый день. Она просто живёт отдельно со вторым мужем, а я за дедушкой ухаживаю. 6 лет назад мы похоронили мою прабабушку, а 2,5 года назад — бабушку, которая ростила и воспитывала меня 17 лет с самого рождения. Вот сколько себя помню, а помню очень давно. Как минимум с 3-х лет. У меня одна и та же проблема. В детстве это возникало почти каждую ночь, сейчас намного реже, но всё равно безумно беспокоит. Днём я абсолютно нормальный человек — весёлая, общительная, позитивная. А ночью, когда уже ложусь спать, находит иногда что-то. Я ...
Здравстуйте! Я уже просто не знаю. что мне делать. Дело в том, что мой муж работает в ночь и 2 недели в месяц я с ребенком ночую дома одна (ребенку пол года). Дом частный и разделен на 4 части. Одна наша и 3-е соседей. В одной из части соседи не живут уже давно. Но как-то ночью (в 3 часа), внетрезвом виде, сын хозяина решил там переспать, но, не имея ключей разбил свое кухонное окно. В эту ночь муж был на работе и не имея понятия кто ворвался в дом моих соседей я Очень  перепугалась. Как мне было страшно одному богу известно. Позвоня мужу, я от страха не могла внятно объяснить, что меня так напугало. Муж сорвался с работы и приехал. Благо была такая возможность. Когда я узнала. что это не чужие люди, я успокоилась. Но после этого в отсутствие мужа я не могу находиться дома одна (вечером). ...
Мне скоро 30. Стыдно признаваться но с подросткового возраста боюсь дворовых компаний шпанистой молодежи. Наш двор не простой, в детстве у меня были стычки, страх, слезы, волнение, но многое забылось. Но и теперь подходя к дому тревожусь довольно сильно. Может это естественно? но мне хотелось бы преодолеть эту черту. Как этого добиться?
Вопрос задан анонимно
26.09.11
Здравствуйте! Как справиться с постоянным ощущением опасности, уже с утра начинается волнение, связанное с проблемами, которые надо решать в здравом рассудке, но чувство страха, вины и безвыходности не дают возможности нормально жить и работать, я просто задыхаюсь, оттого, что сердце колотится так, будто я пробежала стометровку.
Добрый день! Подскажите пожалуйста в чем моя проблема и как ее решить. 2,5 года назад я потеряла любимого человека, с которым я была эмоционально завязана, у нас были идеальные отношения — доверие, любовь, все секундное времяпровождение. Даже в туалет вместе. После его гибели я постепенно возвращалась к жизни, но постоянно чувствовала одиночество (но это нормально думала я, пока я не встречу человека). Около 1 года назад я встретила человека, который говорит что любит, уважает и жить без меня не может. Но я не чувствую с ним себя полноценно счатсливой, т.е. у него есть какие-то тайны свои (и умом я понимаю что это нормально), но на душе какой-то груз от того что мы с ним не так близки эмоционально как хотелось бы (идет сравнение). Он человек свободолюбивый — но я не могу понять его границ ...
как избавиться от страха, и как мне не думать о свое болезни (сахорный диабет)? Я болею этим заболеванием около3х лет! Каждыйй день я делаю по 5 уколов! С каждым днём мне становится страшнее за свою жизнь! Очень хочу побороть свой страх, помогите пожалуйста!
Никак не могу справиться со страхом публичных выступлений. Как только становлюсь перед группой и начинаю презентовать свой доклад или реферат, или какую-то иную работу, с ужасом осознаю, что абсолютно всё забыла: как итог — краснея и заикаясь читаю всё с листка, за что, конечно, преподаватели отличных оценок не ставят. А ведь до этого прекрасно всё помнила, хотела рассказать даже больше, чем подготовила. Если преподаватель ещё и вопрос после этого задаёт, то вообще пиши пропало — я абсолютно парализована. Дома пытаюсь тренироваться выступать, и даже получается, мне нравится собственная манера изложения, шуточки какие-то откалываю, а вот на публике всё снова летит к чертям, волнуюсь так, словно меня расстреляют, если опять провалюсь. И, естественно, проваливаюсь снова. Недавно даже начала ...
мне 27 а у меня страх в том что я старая и не кому не нужна, я не работаю часто сижу дома не куда не выхожу мне не интересно, да и деньги тратить не могу, да тем более лишних нету, с мамой не могу с ней общаться сложно. я устала работы нету. и трудовой нету, из-за этого мне очень страшно, что больше я не нужна работодателям, и не кому не нужна. неужели все. я даже брату говорила а он молчит. трудовой нету а что же будет в старости с голоду буду умирать. мне 27 у меня есть ребенок, и я учусь. я хочу многое сделать но погрузилась в себя. не могу с этим разобраться а главное в руки себя в зять если бы я знала что не все потеряла и как решить свою проблему с пенсии, какие выплаты и мой возраст угрожающие ли это или не все потеряно, и в любом возрасте не зависимо от стажа или опыта работы все ...
Добрый день.Пожалуйста, помогите мне.Мне 27 лет.Мой любимый мужчина, с которым мы живем в гражданском браке 6 лет, три года назад официально женился на другой, хотя продолжает жить со мной.Та женщина обо всем знает.Да и вообще все его окружение знает о сложившейся ситуации.Его осуждают друзья, коллеги и родственники и говорят, что он должен как можно быстрее бросить меня и посвятить жизнь семье.А совсем недавно у  нее родился ребенок от моего гражданского мужа. Они (его жена и ребенок) живут с его родителями.     Родители его изначально были категорически против наших отношений потому что я «неправильной», по их мнению, национальности, а девушка «неправильной» национальности не может сделать счастливым их сына.     Он долго переживал, в итоге семья взяла верх и он женился на той, кого ...
... тело начинает болеть. Я себя уже как только не успокаивала, не помогает. Как с этим страхом справиться?
Здравствуйте! Я очень сильно боюсь пчёл, ос, пауков и двухвосток. У меня начинается паника когда я вижу кого нибудь из них! Подскажите, как боротья с этим страхом?
... сказать не впопад.что с этим делать? как избавится от этих комплексов??
Здравствуйте. У меня невроз уже четвертый год. А началось все, как я думаю, с гормональных таблеток, которые назначила мне моя гинеколог. Я выпила сразу 3 таблетки (все, как она назначила), и у меня ночью началась страшная тахикардия, которую я не могла ничем сбить. Днем приехала скорая, поставили укол. Немного сбили, но кончилась она только под вечер. И с тех пор у меня почти полтора года каждый вечер начиналась тахикардия, которую я снимала только обзиданом (не помню, правильно написала название, или нет). На этой почве (я так думаю), у меня развился невроз — страх смерти, или неконтролируемого сердцебиения. Сейчас, вроде бы, осознанный страх отступил, но ушел куда-то в подсознание. Сам невроз у меня начался с января 2009 г. Хотя до этого тоже были такие состояния, но они сами проходили ...
... ?!  У меня ноги подкашиваются от страха и метаний… Хотя уже хочется какой-то стабильности в личной жизни!
Доброго дня! Требуется совет. Предприятие, ООО по договору услуг не выполнило обязательство, деньги не возвращает. Был суд, судебные приставы, руководитель ООО деньги не хочет возвращать мотивируя это тем, что счета пусты (так оно и есть), все деньги на счета даже не переводились (ответ из банка). ООО продолжает заниматься тем же, чем и раньше — дурит народ. Судебные приставы разводят руками: «Ничего не можем сделать!!! Вопрос в следующем. Как обонкротить данную фирму официально через суд. Кто должен подать заявление (я, судебные приставы, налоговая, прокуратура, учредитель)? Хотя бы ее штрафануть и возбудить разбирательство, с целью „выудить“ куда она дела наши деньги. Как это провести, через страх банкротства (у нее нет отчетности за 2 года, деньги шли мимо счетов, декларации не ...
Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 35 лет живу в Нью-йорке 14 лет.Приехала когда мне было 19 лет, в 23 года произошла  очень короткая встреча с человеком который внешним видом  был очень похож на меня.Никогда не думала что встречу своего близнеца (мужчину).Увидев меня он упал от удивления и уехал со всей скоростью.Это была любовь с первого взгляда.Как мы было похожи! Тогда 7 июля 2001 года был шанс но я не смогла даже поздороваться. Нанимала детектива но так его не нашли.Прошло 7 лет. я поехала в Иерусалим и загадала единственное желание иметь семью детей. После приезда в Америку через 9 дней явдруг случайно столкнулась со своим близнецом снова.Был ясный свет я расстворилась в его глазах  и от страха ушла, хотя все вокруг говорило остановиться и не бежать. Он смотрел мне вслед, и вошел в ...
... типу личности, а как себя направить на лучшее- я не знаю. Помогите ...
... день. Возможно-ли как то избежать таких сновидений? Что нужно ...
Здравствуйте! К моему великому сожалению, имея высшее образование педагога-психолога сама себе помочь и подсказать не могу. Надеюсь на вашу квалифицированную помощь. Ситуация в следующем: этим летом я окончила ВУЗ по специальности педагог-психолог, получила на руки диплом… И теперь я в смятении. Училась заочно, чтобы иметь возможность работать и кормить мужа и ребенка. Работала я в разных местах, в том числе и год отработала педагогом в ЦДО, с того момента прошло 7 лет… Вела занятия с дошкольниками по ИЗО и с младшими по флористике, после года работы ушла учиться на педагога-психолога, так как увлекаюсь психологией, но я не фанатик. Учась в ВУЗе я работала где придется (на то время мне было 20 лет), последняя моя работа была продавцов в ларьке. Затем родила ребенка и просто доучивалась на ...
у меня страх потерять любимого… что скажут родители, а может это, а может то… таким образом не будут длиться наши отношения долго… знаю, что это именно от того, что я так думаю… КАК МНЕ ПОБОРОТЬ ЭТОГО СТРАХА… ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!!!
Страхи во мне просто сидят глубоко, уже очень долго и действуют как очень тяжкое бремя, не позволяющее делать что-то, содержащее прогресс. Карлис, 20.05.1974.
... пожалуйста советом, как мне быть, мои эти страхи разрушают мою личную жизнь.
... , еще и накричит, а больше и не кому… Я не знаю как избавиться от этих страхов??? Не знаю....
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, как можно справится со страхом одиночества. Парой меня одалевают мысли что я навсегда останусь одна. Я много работаю, у меня много знакомых, товарищей. Но лишь один действитель настоящий друг, лучшая подруга. У меня большая семья. Но как говорит мой папа. у меня очень большие требования и к друзьям и к молодым людям, хотя сама я тоже отдаю много. Поэтому как правило прошу много внимания к себе. Но последнее время научилась понимать что друзьям тоже нужно жить своей жизнью. И пытаюсь не замыкать их пространство только собой. и в эти моменты когдая остаюсь полностью одна мне становится страшно, страшно остаться навсегда одной. 
Вопрос задан анонимно
28.12.12
Добрый вечер! У меня 6 месяцев назад была замершая беременность, диагноз анэмбриония на сроке 7-8 недель. Перенесла выскабливание под наркозом. Сдала анализы на вирусы. Обнаружили вирус ЦМВ ИФА -положительный, ПЦР — отрицательный, и ВПГ 1-2 типа  IGG  ИФА и ПЦР дал положительный результат. Но, никакого лечения мне не назначали гинеколог сказала через 6 месяцев могу беременеть. Теперь у меня такая проблема, на психологическом уровне скорее всего, я теперь очень сильно боюсь беременеть, страх рецидива замершей беременности загнал меня в угол… Как быть, как заставить себя поверить в то, что все будет хорошо, ведь от эмоционального и психологического состояния зависит многое… Я хочу верить тому, что все будет хорошо, главное в это верить, но где то в глубине души меня пережитый стресс давит… ...
Как бороться со страхом общения с людьми?
Вопрос задан анонимно
10.01.13
Здравствуйте. В 15 лет была первая паническая атака  из-за постоянных стрессов в школе и дома.  2 года назад у меня  снова случилась паническая атака, в следствии нервного срыва, из-за того что мы с мои молодым человеком расставались ( но в итоге не расстались, это мои первые отношения, я его очень сильно люблю). Случилась она когда я ехала в поезде одна. Когда я приехала на место назначения, оказалось что у меня умерает дедушка, нужно было срочно ехать к нему, и все это происходило в один день. Были сильные потрясения. Сразу к врачу не пошла, думала просто из-за нервов, само пройдет. Мучалась паническими атаками целый год изо дня в день. Боялась всего что только можно. Но больше всего замкнутого пространства и поездок куда-то. Потом пошла к психологу, походила около 4 месяцев, он мне ...
Как избавиться от страха быть брошенной? Если молодой человек оговорился (по его словам)- что нужен кто-то, обо мне позаботится… Я спросила кто, а он ответил — кто-то… Меня тревожит эти слова.
Вопрос задан анонимно
22.01.13
Здравствуйте. Никогда раньше не обращалась за помощью к психологу, но в данной ситуации понимаю, что сама разобраться вряд ли смогу, поэтому пищу Вам, в надежде, что сможете помочь. Мне 17 лет, учусь в медицинском университете. Дело было так: Я начала встречаться с парнем. В начале отношений у нас было все идеально, собственно говоря как и всегда бывает. У нас нашлось много общих интересов, так что нам все время было о чем поговорить. (Должна сказать, что есть у меня один минус: я никогда не встречаюсь с парнем более 2-х недель. Я просто не могу открыться парню, и когда подходит момент, когда нужно рассказывать ему что я думаю, что я чувствую — я тут же его бросаю.) С этим же парнем было все иначе. Он был лучшим из тех, с кем я когда-либо встречалась ранее, и я смогла осилить себя и ...
Как понять есть ли страх критики? У меня двойное ощущение. С одной стороны мне плевать на мнение людей, но при том мне важно выглядеть в хорошем свете.
как называется страх появления боли при касании если по факту боли то и нет ? но страх затавляет шугануться
Как побороть страх перед змеями, скорпионами, скалапендрами и прочей ядовитой нечистью ползающих по моей лужайке?
... переживать и бояться… Скажите пожалуйста, как перестать бояться людей и всего неизвестного. ...
... детства.От рождения.Посоветуйте также, какие успокоительные мне можно принимать.Спасибо за ...
Помогите побороть страх смерти, когда кто то умирает или болеет я ставлю себя на их место и мне становиться очень страшно, паника, дипрессия. У меня трое детей больше провожу времени с ними а в мозгу крутиться а вдруг то случиться а вдруг это случиться и опять паника страх за себя и детей… Хочу жить как раньше вспокойствие но не получаеться...
... ущербной какой то… такое чувство что уже деградировать начинаю... не знаю как мне быть...  
как миновать панический страх? я понимаю, что нужно искать причины, но может есть какие нибуть элементарные упражнения. это появлается у меня гдето раз в 3 месяца.
Я очень боюсь летать на самолете, хотя я родилась на севере, а оттуда только на самолете и можно добраться. Раньше мне как то даже нравилось летать, а после рождения ребенка я стала испытывать страх за жизнь ребенка и свою жизнь. Как избавиться от этого страха? От самолета никуда не денешься, летать все равно придется.
я все время боюсь, что я заболею. \и что самое интересное оно так и случается. Я работаю не далеко от дома. вот кажется работай годами и будь здоров, так я умудряюсь заболеть!!! И у меня даже стала какая то фобия, у меня всё время страх, что я заболею. И как мне от этого избавиться не знаю. 
как избавится от страхов? Боюсь замкнутых пространств.
Здравствуйте, уважаемые психологи! Большое вам спасибо за нелегкий труд и реальную помощь людям, которых Вы поддерживаете на пути к счастливой жизни!

Подскажите, пожалуйста, как побороть страх повторения родительского жизненногосценария, как побороть психологическую зависимость от них? Как перестать стеснятьсяфактов своей биографии? Вот моя история. Детство прошло в круглосуточных яслях и садах (пятидневках), так как родители трудились в поте лица и "ни на что не хватало времени". Однако, когда доход отца значительно вырос (мама уже не работала, появился личный водитель и гувернантка), меня все равно определили в школу-интернат для неблагополучных/многодетных семей. Не буду описывать все "прелести" этого заведения, думаю, и так ясно, что было тамне по-детски " ...
Мне 23 года, меня зовут Маргарита. С детства боюсь жуков, тараканов, пауков, но муравьев, камаров и мух не боюсь. Я живу с родителями, в доме насекомых нет, за редким исключением, кто-нибудь попадет с улицы. Недавно на моей кровати вечером я обнаружила небольшого жучка, на деле миллиметров 5, но он в момент страха казался огромным, я в ужасе выбежала с криками из комнаты, сбажались родители и прихлопнули его, показав мне остатки жучка, чтобы я поверила что его нет. Они не понимают моего страха, шутят, что уже взрослая и пора перестать бояться. Мне самой уже стыдно, но не знаю как преодолеть этот страх. После того случая я плохо сплю, кажется что кто-то ползет по мне, несколько раз проверяю кровать, чтобы не было насекомых. Что делать, посоветуйте.
... заложенности. Посоветуйте мне пожалуйста как себя вести в такой ситуации? Заранее ...
... , как за своих… особенно если это молодые люди... Что со мной?! Как это преодолеть?!
... , и не задумываться о чём то плохом, но у меня не получается. Как мне быть?
Как найти свой внутренний, подсознательный страх? Внешность не волнует. Волнует что-то изнутри и непонятно что. 18 лет и денег на обращение к психологам просто нету)
... , что начинаю в депрессию впадать. Подскажите, как побороть этот страх. Спасибо.
... психологи,  подскажите, как быть.  Как решиться на перемену в жизни? Как побороть  страх перед собственным сыном?
Добрый день! Подскажите пожалуйста, моя дочь, ей 7 лет, очень возбудимый ребёнок, настоящий сгусток энергии!, очень боится темноты, боится отстоять себя, очень ранима и впечатлительна. Девочка творчески одарена, она с 5 лет занимается вокалом, выступает, занимается в художественной школе, при всём этом, он имеет очень низкую самооценку… (Хотя очень много слышит комплиментов после выступлений и т.д.) Последнее время ей начали почти каждую ночь сниться кошмары. Несколько раньше, на фоне переживаний, могла ходить в туалет (по маленькому) раз 10 за минуту… Как только перестаёт нервничать — это всё проходит… Так вот мой вопрос — как помочь ребёнку справиться с переживаниями, страхами и боязнью? Помогите! (Все занятия она посещает только по своему желанию, настойчиво и с большим удовольствием! ...
как избавиться от страха остаться одной, не давить на своего молодого человека не приставать с вопросами что будет завтра и кто я для тебя
добрый день! как избавиться от фобий и страхов — плавание, езда на велосипеде, прием капсул… я понимаю, что это все неважно… но тем не менее это мне мешает и я зацикливаюсь на этих вещах. Подскажите пожалуйста как с этим справится и избавиться от подобных вещей. Буду признательна за ответ!
... , а я боюсь, подскажите, как с правиться с этим страхом? столько лет он меня уже мучает... ...
как побороть внутренюю тревогу, страх?.. работаю оператором-контролером, много работы (бывает ошибки 1-на, две)когда находят ошибку я нервничаю, внешне спокойно, а внутри все телепает. Два года назад лежала на дневном стацонаре-невроз. (была нервная обстановка на работе, нашли 6 ошибок (к-рые я не смогла исправить), перенервничалась, небыло поддержки со стороны семьи (мамы и папы). пила афабазол и сейчас иногда. 
у меня постоянно присутстует страх, как от него избавится? все время посищают не хорошие мысли
Здравствуйте! Подскажите, как побороть страх. Я живу с мужчиной уже полтора года, мне очень хочется быть с ним ласковой, обнять, поцеловать.Но у меня возникает чувство страха, первой я не могу, жду первых шагов от него.Он стал обижаться, охладел, и говорит, что это мои обязанности проявлять к нему чувства. Секса уже давно нет, потому что он ждёт, когда я первая начну к нему приставать, а мне первой страшно.Раньше в отношениях с мужчинами у себя такого не наблюдала. Спасибо заранее.
как вылечить тремор и страхи.с чего начать?
Здравствуйте! Скажите, как называется страх своего сознания? Слышали ли Вы о таком?
Как преодолеть страх удаления зуба при аллергии на большинство анестетиков. Ранее применялся Лидокаин без последствий. Но сейчас боюсь и его использовать,
Здраствуйте! Как избавиться от постоянных страхов? Такое чувство что боюсь все! И уже надоело обижаться на всех и на самого себя, от всего этого сам себя мучаю!
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия.Я первый раз столкнулась с такой ситуацией и теперь не знаю что делать.Вообщем расскажу поподробнее… Я недавно зарегистрировалась на сайте знакомств(ради интереса, со скуки) и познакомилась мужчиной 34 лет (мне 24), зовут Дмитрий, мило переписывались сначала, потом созвонились,(вежливый, образованный, весьма умный, начитанный человек) и в ходе разговора он мне сказал что находится в местах заключения, т.е. он зек… продолжила общение с опаской… Потом выяснилось что ему на самом деле 37, и это не его имя и фотография на сайте знакомств.Человек, рассказывая, что сидит из за подставы какой то (естественно они там все «не виноваты»), преподносил это так, чтоб я его пожалела… Общаюсь с ним третий день и как под гипнозом беру трубку когда звонит, и общаюсь с ...
Здравствуйте меня зовут Диана мне 25 лет.В моей жизни вроде все неплохо, никаких трогедий не произошло, но меня мучает ужасное чувство.Постоянно возникает чувство беспричинного страха, как бороться...
Как избавиться от безумного страха одиночества, который мешает жить и нагоняет ужас?
как побороть страх публичного выступления?
как убрать панику и нервы, страх, упадок сил. и сколько всё стоит?
Я хочу как-нибудь, поборов страх, пообщаться по телефону с друзьями: Гурпритом (1985.12.04, Индия) и Пушпаджем (1991.09.10, Индия), они тоже изъявляли такое желание. Как они отнесутся к моему грубому и нервному, угрюмому, а то и смеющемуся голосу? Заранее спасибо. Я 1986.04.07, Вильнюс. Да, и как расслабиться?
Здравствуйте. К сожалению, сейчас нет возможности посещать психолога (или даже психиатра), всвязи с отсутствием необходимых финансов. С работой трудно, так как именно психологические проблемы мешают найти работу и работать в коллективе. Мне нужна временная помощь медикаментов, чтобы быть спокойной (а так все время страх внутри крутится и не дает соображать и общаться с людьми), мне нужно заработать деньги на врача. Есть ли такие лекарства, чтобы успокоиться и спокойно работать и общаться с клиентами, коллегами. Хотя бы курс на пару месяцев, а потом запишусь к врачу. Заранее спасибо, надеюсь на вашу помощь.
какое влияние оказывает испытанный страх в детсве на врослого  человека? Как можно исправить последствия этого?  
У моей дочки чувство нереальности, тревога, страх, как избавиться и чере сколько времени пройдет?
Ощущение, тревога, страх, от чего этого и как избавиться и через сколько времени пройдет?
Здравствуйте! как избавиться от страха....? мне 28 лет, я работаю учителем, но я не замужем, у меня много поклонников, но как только они предлагают встретиться, я начинаю представлять наше будущее совместное, и оно мне не нравится. в итоге я одна, вокруг много друзей, но не больше… И это касается не только личной жизни, я частенько боюсь высказать какое то свое предложение, боюсь что оно будет неверным. Живу с родителями. мама болеет, а отец выпивает, вся забота практически на мне.
Здравствуйте. Подскажите как избавиться от не обоснованного сильного ощущения страха, тревоги? Обычные успокоительные типа персен, новопассит и т.д. не помогают. Состояние страха сопровождается потемнением в глазах, расстройством желудка, общей слабостью.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, как мне помочь дочке побороть свои страхи. Ей 2,5 года, она стала бояться резких звуков, стала накрываться одеялом с головой перед сном, а еще она стала мочиться в кровать (чем мы уже давненько не страдали). При этом она может писать, лежа в кровати, даже если она не спит, как будто бы на зло… Понимаю, что моявина в этом тоже есть, потому что месяца 3-4 назад я могла «испугать» ее «дядей-соседом, которому мы мешаем спать, и он сейчас придет нас ругать», еще перед Новым Годом она испугалась деда Мороза, но потом на утреннике в садике не плакала, а просто отнеслась к нему настороженно. Больше ни о каких явных испугах и тригерах подумать не могу. Подскажите, как мне вести себя с доченькой, чтобы точно не навредить ей (не кричу и не ругаю ее за то, что ...
как перебороть страх катания на качелях
как перебороть страх катания на качелях
Так как у нас маленький ребенок я боюсь что не смогу найти работу.А муж нас один не протянет. Мне очень хочется переехать в город, но внутри меня сидит страх.
отзанималась с тремя инструкторами, совершила около десяти самостоятельных выездов, пару-тройку с подругой и раз пять с мужем но страх так и не прошел. Перед тем как мне нужно куда-то ехать самостоятельно, у меня ухудшается настроение, сон (если построены планы наследующий день), я нахожу тысячу и один повод отложить поездку.И не могу понять: почему-то где-то в глубине я не считаю себя достойной водить, достойной такой хорошей машины. Не считаю цели моих поездок – достойными. Как будто все остальные имеют полное право ездить – у них дела важные, а я нет. Я как будто бы блажь какую-то свою исполняю, и могла бы на своих двоих, а решила пороскошничать, пожалела себя и ко всеобщему неудобству выперлась на дорогу.
Возможно ли как-то полностью уничтожить эту эмоцию, чтобы не при каких обстоятельствах не было и малейших проявлений страха, хоть даже если оказаться в самом аду?
Мне кажется, что если я буду выглядеть не как молодая девушка, а как женщина, парень меня бросит.Помогите, пожалуйста!
У нас во дворе было совершенно убийство, стала случайным свидетелем ( не самого преступления) не могу успокоиться. Целую неделю мучают тревога и страх, за детей, за семью. Подскажите как можно справиться
Я уже более полугода назад расстался с молодым человеком, но до сих пор не могу его отпустить, боюсь потерять его (как бы глупо не звучало не смотря на то, что уже и так потеряла). Как решиться отпустить его и открыться новым отношениям? Убрать страх перед новыми отношениями и что мне опять сделают больно
Здравствуйте. У меня такой вопрос к детским психологам: мой ребенок 3, 6 лет сдерживает дефекацию, боится садиться на горшок. Однажды был запор-было больно, с тех пор появился страх. Сейчас запоров нет, то есть какать не больно, терпит, сколько может, потом просит положить в штанишки салфетку, ну, чтоб не пачкать, а на горшок, сколько ни уговариваем-не получается.Как нам быть?
Здравствуйте, мне 22 года и у меня никогда не было парня. Не то что бы меня это постоянно угнетало. Но недавно мне понравился парень на работе, и я просто заглушаю свои чувства. Это страх или просто какой-то психологический барьер. Но и его отношение ко мне я тоже не могу интерпритировать. В чем может быть проблема?
Здравстуйте) Я замужем и счастлива в браке., но не давно знакомая гадалка., сказала мне что если мы вернемся на мою родину, а мы проживаем в городе мужа.То мы разойдемся из за моей измены.Глупость полная)) но у меня засело это как навязчивая мысль в голове и я стала бояться что действительно не устою и когда нибудь изменю., разбив семью! Как выкинуть страх и глупости из головы)? спасибо
Здравствуйте! Дайте совет, пожалуйста — как справится со страхом. Боюсь идти домой-скоро приедет муж, пьяный, злой, закатит очередной скандал при детях… Колотится сердце, покрылась испариной, дрожат руки… успокоительное не помогает… а ехать надо…
Иногда увидив какую нибудь милую картинку или услышав песню мне становиться страшно, меня охватывает ужас. Я день, а то и два не могу отойти от этого. Сижу, готовая заплакать от страха. Охвачена ужасом. Что то такое всплывает ужасно страшное. Как злобное воспоминание. Я не могу посмотреть это как сон я чувствую только панический ужас. Бывает такое и во сне. Проснуться приходиться и отходить два часа. Будто мне этим что то сказать хотят. Что это? ( если вам это поможет проанализировать ситуацию, то вот пример музыки «монстры и пираты» мультфильм такой. Как музыка начнёт играть вступительная так всё. Много разных картинок милых свиду тоже приводят к этому ужасу. ) Мне 15 лет. Извините, если я тут мешаю. Но мне реально хочеться узнать ответ.
здравствуйте.я на теоритическом уровне владею кучей инфы по поводу личности.но на практике с этими знаниями не получается.например, когда меня унижают или я вошел в конфлик с кем-то, или подошел к девушке тут же ступор по всему телу и все люди его чувствуют.приходится унижаться т к не могу нечего ответить из-за страха.посоветуйте что делать? как в конфликте или при новом знакомстве не так мямлить а быть увереенным???
... страха, кроме того, тошнота и давление в голове, ощущение высокой температуры. Физиологические симптомы пугают, но они более контролируемы, чем неадекватный страх, который приводит к жутким истерикам.Прошлым летом устроилась на работу, но в ночь перед первым рабочим днем было ужасное состояние, истерика, которая не проходила до тех пор, пока не было предпринять решение не ходить на эту работу.Такие панические атаки регулярны в различных значимых ситуациях, например, когда предстоит путешествие. Ужасно страшно и тяжело себя пересилить, но наступая на горло переживаю все. Сейчас стоит ситуация, что нет сил и ресурсов справляться с необоснованной паникой и страхом, а всю жизнь сидеть дома не хочется, хочется развития и самореалмзации, которые почти невозможным в силу страхов.Прощу помощи у психологов, какие есть способы справиться с паническими атаками и облегчить ситуацию страха?Ps. Ходила к психологу, но мне сообщили, что я «сложная личность» и психолог не компетентности в помощи мне, поэтому есть страх и перед тем чтобы пойти к другому ...
Здравствуйте. Я столкнулась с такой проблемой. Примерно около месяца меня преследует беспричинное чувство тревоги и страха. Иногда эта ситуация достигает своеборазного «пика», и тогда хоть плачь — наступает настоящая паника. Я списывала это состояние на близость экзаменов и мое переживаение по этому поводу. Но экзамены закончились, а проблема осталась. Сейчас нахожу единственное обьяснение данной ситуации — это одиночество. Так уж вышло, что я целыми днями сижу дома абсолютно одна. Вечером приходит мама, но ей обычно не до меня. Она устает, у нее свои проблемы. Сейчас лето, и мне как-то особенно грустно быть одной. Порой доходит до того, что я как будто начинаю задыхаться. Трудно описать это состояние… Будто кислорода в комнате остается все меньше, и я не могу надышаться. От этого ...
здравствуйт, у меня панический страх идти на новую работу, причем на собеседование я хожу более менее спокойно, но когда слышу положительный ответ начинается паника: страх опозориться, не влиться в коллектив, не справиться, что начальство будет плохое, дозодит до того что мне страшно от, того что я не знаю как обедать, как в туалет ходить, брюсь что живот ...
У молодого человека мало опыта. Во время секса дрожь по телу. Предполагаю, что страх возникает из-за неуверенности в себе. Подскажите, как лучше себя вести в таком случае? Как показать молодому человеку, что мне с ним хорошо?
Вопрос задан анонимно
16.06.14
... . Помогите, пожалуйста. Посоветуйте, пожалуйста, как можно искоренить эту фобию. Заранее ...
... жизнью. В чём же дело на самом деле и как справиться с этой проблемой? Большое спасибо.
Здравствуйте. Возможно, мой вопрос покажется глупым, но все же. Я очень сильно поругалась с одноклассниками, хотя, правильнее было бы сказать, что с большинством я не ругалась, просто по одному очень важному вопросу у нас просто катастрофически, кардинально расходятся мнения, и с парочкой людей из класса я однажды сильно повздорила на эту тему, а другие одноклассники стали тому свидетелями. В открытую меня никто не упрекал, но очевидно, что они обо мне не лучшего мнения. Но один одноклассник (один из тех, с кем я повздорила) постоянно меня задевает на эту тему, очень едко подкалывает. Как человека он меня не оскорбляет, но делает мне очень больно, задевая то, что для меня важно. (собственно, кое-что из того и было предметом наших разногласий). Я почти никогда никак не реагирую, потому что ...
будто взрыв произошел, а на деле попугай в клетке чирикнул.нервы что ли.сейчас учусь ходить заново, но как быть на улице? машина проедет, сердце встанет.как избавится от этих страхов? до падения их не было
Со своим МЧ мы вместе уже почти год. Он самый лучший мужчина, мужчина… которого я искала всю свою жизнь. Но сложилось так, что чувств любви у меня к нему не сложилось сразу. ДО этого я встречалась 2 года с другим… те отношения были плохими, он унижал меня- я страдала, расставались много я раз- я прибегала… в итоге измена- мы разошлись.было очень больно. и я стала относиться к мужчинам без всякого интереса, а даже более я решила для себя что не буду ни с кем. С моим нынешним МЧ после того мы встретились через 2 месяца. Я сразу поняла что понравилась ему. А уже через 2 недели он признался в любви на что я ничего не смогла ответить… Шло время… я ждала, что у меня внутри что-то щелкнет. Хотела его полюбить также как меня.Он замечательный человек. Он понимает меня, у нас много тем для ...
Здравствуйте! Дело в том, что я боюсь общаться с людьми… Сейчас мне 20 лет и это мне очень мешает… Когда я начинаю общаться с человеком, то у меня начинает дрожать голос, трясутся руки, я краснею. Как преодолеть страх в общении? Как вести себя уверенно и убрать симптомы нервозности во время общения? Как научиться общаться с людьми?
Здравствуйте. Хочу поделиться с вами сложившейся ситуацией. Моей свекрови 56 лет (на пенсии), она замечательный человек, со весеми теплые отношения, но явно страдает тревожным расстройством. Постоянно нервничает из-за всего (какая я никчемная, как на меня посмотрят люди, как жить дальше, и т.п ). Причем, часто повторяет, что жизнь прожита зря, что она вся не такая. Стыдится даже своих свадебных фотографий с мужем — причитает, что это все ерунда, не правда, их надо сжечь. Стыдится своей молодости, старости, того, что сделано и что не сделано. Всю свою жизнь живет, отдавая себя в жертву. «Все до копейки детям»-говорит она (к слову, дети давно уже взрослые и самостоятельные, обеспеченные люди). Умудряется перечислять свои копейки на счет, возвращают — перечисляет снова, практически голодает. ...
Вопрос задан анонимно
15.09.14
... успокоительные попринимать? или со временем этот страх так же уйдет… как страх ездить на пассажирском сидении?
проблема заключается в том, что я уже 5 лет сижу дома, не работаю, не учусь, не выхожу на улицу — это бывает крайне редко, может пару раз в год!!! Целыми днями дома в основном сплю, но не высыпаюсь, днем и ночью сплю-, нет сил даже убраться, поэтому живу в страшном бардаке, думала лень, как то боролась, но сильно устаю и просто клонит в сон и засыпаю, проблем со здоровьем физических нет, но вот никак не получается даже до конца убрать, хот иногда нахожу в себе силы… сначало я не предавала этому значение, думала устала от интенсивной учебы… вспоминаю, что тогда я училась очень хорошо на 5 и даже была старостой и все было бы хорошо, если б не начались странности… и я засела дома (в итоге: я не закончила институт, но ничего с этим не могла поделать, я тогда об этом просто не думала… вспоминаю ...
( предыдущий вопрос ) В кратце то, что осталось узнать: Мне 19, девушке 14. Ни какого секса. У меня есть сильный страх того, что общество осудит такие отношения, возможно назовут педофилом(хотя о сексе речи и не будет) Как быть с обществом? Опять таки своей матери сказать страшно, ее родителям тоже. Не поймут. Что делать? С девушкой очень хочу быть вместе. Хотя бы просто проводить с ней время. Но страхи угнетают, причем весомо. Сказать ей «извини так нельзя» тоже как то не повернется язык. Она хоть и «быстро выросла» но все таки еще психика не такая.
Добрый день! Я заикаюсь с 1,5 года. Мне это мешало начиная с детского сада. Психологически очень тяжело, есть страх перед общение, общение потелефону вызывает страх. Как психологически не бояться общения, ведь страх еще сильнее усугубляет проблему? Как не думать о том, что подумают обо мне люди, как оценят меня. Сейчас мне 22 года.Замужем, муж постоянно говорит, что я замкнута и неспособна сама ни на ччто, что я боюсь говорить.Хотя когда мы познакомились, он все прекрасно слышыл как я говорю. Психологически тоже давит очень, ему 36 лет. Как мне справиться с моей проблемой, хотя бы психологически чувствовать себя более или менее комфортно, не испытывая стресса?
устала от навязчивых мыслей, как избавиться? постоянно неготивные мысли, тревога, страх, скоро сойду с ума помогитеее
Без ложной скромности скажу что я симпатичная и привлекательна для мужского пола. Но мне уже 25 лет и у меня ни разу не было до этого СЕРЬЕЗНЫХ отношений. Я даже не хочу начинать. И всему виной этот страх, что мне изменит любимый человек. И не удержу его ни внешностью, ни умом, ни выпечкой пирожков. Это как навязчивая идея, понимаете? Только завязываются отношения, я понимаю что влюбляюсь и я бегу, бегу как Форрест Гамп. Лишь бы никогда не познать этой боли. Иногда мне кажется что если такое случится со мной, то я не смогу это принять и даже боюсь что-нибудь с собой сделаю. А еще больше чем измены, я боюсь не узнать об этой самой измене! Замуж выходить не планирую по той же самой причине. P.S. И вроде с козлами, уж совсем в этом плане конченными, не связываюсь, но как почитаешь статистику, ...
Вопрос задан анонимно
04.12.14
душе больше ничего не думается, и страх такое ощущение что чего то не хватает, не за что уцепится мысленно, как всегда думаешь приятно перед тем как уснуть, а тут толкьо про парня мысль эта, я выпила миасер — в качестве снотворного, я поджелала около часа, потом я помню что был поверхностный сон, я лежала, как бы мысли были в голове, куча мыслей, не сон а предсонное состояние, и чувство сонливости ужасное, через 3 часа опять ели уснула, но просыпалась много раз, и понимала во сне что я сплю, понимала что с парнем рассталась, страх какой то появился, не знаю куда себя денб, в ...
... и только СТРАХ: «меня унизят, опустят и отправят с двойкой». ...
Вопрос задан анонимно
09.12.14
разговором о ребенке. Я очень хочу ребенка и времени у меня остается все меньше, но как слова как будто остаются внутри не могу сказать ему честно о своих переживаниях. Просто не знаю что делать, как преодолеть свою нерешительность, страх. У мне всегда ОЧЕНЬ сложно вести ответственные для себя разговоры, особенно не очень легкие. Может есть какие способы преодолеть этот страх?
4 мес назад я узнала, что мне изменяет муж (нашла чужое белье). Рассказала ему о находке, он признался, что был факт измен на протяжении около полугода. Выяснили причину — мой лишний вес после рождения ребенка. Я решила его простить. Сейчас я избавилась от лишнего веса, мы вместе и вроде бы все хорошо. Но я понимаю, что не получается доверять на 100%, как это было раньше. Около месяца назад мне начали сниться сны — регулярно, раз в неделю, почему-то в ночь на выходной сб. или вс. Сны разные, но об одном и том же — измена мужа. В одном сне измена происходит у меня на глазах, в другом — узнаю о длительной измене от свекрови, которая тоже скрывала этот факт, что отношения серьезные и любовница в общем-то уже рожает (в реальности свекровь не знает об измене мужа, у меня с ней хорошие отношения ...
Здравствуйте, меня зовут Полина, мне 16 лет. У меня в последнее время появился жуткий страх перед взрослением. Мне страшно, что я скоро уже закончу школу, у меня появятся множество забот и я стану отдаляться от родителей. Я их очень люблю, мы всегда были близки и многое пережили. Как избавиться от такого страха?
дереализации развился страх шизофрении (ипохондрия, ибо я проверялась). Я стала разбирать страхи и поняла, что во время приступов паники у меня есть страх потеряться из-за дереализации. Я заметила, что большинство моих страхов совершенно детские: страх потеряться, страх пропасть, страх темноты, замкнутых пространств. И вот пару дней назад меня бросил парень, и я жутко боюсь остаться одна, ведь я из дома еле выхожу. Я понимаю, что ищу в парне слишком много поддержки из-за этих страхов. Но я не могу понять, почему мои страхи такие детские? Подскажите, как найти причину страха? Именно детских страхов? Вроде в детстве не терялась. Были завышенные требования родителей ко мне относительно учебы, много запретов, я была несамостоятельной. И сейчас не чувствую, что сама в силах нести ...
Добрый день! У меня предстоит важное событие, выступление на вокальном конкурсе. вопрос: как настроить себя перед важным вокальным конкурсом? О чём следует думать? Как избавиться от волнения? Как перебороть свой страх перед таким важным событием?
... . Я по ряду причин не могу ночевать у него. Как помочь?
Вопрос задан анонимно
09.02.15
Здравствуйте, меня зовут Евгений, мне 20 лет. Прошу помочь мне советом. Уже на протяжении пары лет я нахожусь в постоянной депрессии. Всё началось в школе. В классе я был изгоем и не имея возможность дать отпор в реальном мире, стал уходить в собственное воображение. Там я моделировал картины идеального будущего, которое наступит через год, два, десять лет. Но время шло и ничего не менялось. Почему-то я считал, что не стоит прикладывать никаких усилий в реальности, потому что всё и так произойдёт, как я загадал. Теперь мне очень сложно взаимодействовать с другими людьми и получать удовольствие от «здесь и сейчас». Я никак не могу определиться чего хочу, потому что у меня не получается мыслить рационально — понятиями. Вместо этого, я как и в подростковом возрасте смотрю на мир через призму ...
перевараяиваться прлзать и у меня всегда страх во вот упадет и как будьо реальность застывет как шок всегда за каждое ее двидение я понимаю что я не сумашедшая но из ща стахов что со мной почесу такая реакция подкашивает ноги даже как будто на мнгновение теряю сознание голова напряжена когда ребенок рядом ее нет она с мамой я спокойна как удав и никаких нервов… скажите что со мной и что мне делать?
... страхи, которые усугубились особенно за последние 3 недели. Были они и раньше (такие как: боязнь школы, колледжа, боязнь выздороветь, повзрослеть), но сейчас это переходит все границы. Вся наша семья уже сходит с ума! На сегодняшний день мою дочь мучает страх 17 лет. С утра до вечера она об этом твердит – сама изводится, и нас изводит. С ее точки зрения, 17 это слишком много! Она не хочет быть взрослой. Мысль об этом приводит к депрессии, видно, что она очень страдает и плачет. Естественно, мы все с ней ласково разговариваем практически каждый день, пытаясь воззвать к ее логике, приводим разные доводы. Она соглашается, все понимает. Поэтому, как правило, после бесед она успокаивается, но не более, чем на один день! А с утра все по новой, с нуля! Я осознаю, что как только ей-таки исполниться 17 (23 марта), она может начать бояться 18 лет или еще чего! Как врач сказал, по сути неважно, чего конкретно она боится, важен сам факт наличия навязчивых идей, это болезнь! Типа, пройдет болезнь, пройдет и навязчивость, надо терпеть. Я все понимаю, но может быть есть хоть какие-нибудь рекомендации, как отвлекать ее от этого состояния? Что вообще ...
... , боюсь остаться одна, не выйти замуж… как избавиться от этих страхов? Что нужно делать?
... в институте, также занимаюсь спортом. Но этот страх мешает жить. Как от него избавиться?
... в институте, также занимаюсь спортом. Но этот страх мешает жить. Как от него избавиться?
меня бросят что мне могут изменять и только стоит избраннику не удивлять мне внимания 3-5 дней не звонить и не писать по своим причинам, я начинаю впадать в отчаиние и вести себя как жасно.нет доверия я пытаюсь но не получается страх остаться одной выше меня
бабочки… но при виде ночных у меня волосы дыбом встают на голове, мурашки… и ору как не дорезанная… в некоторых моментах и плакала от страха… что со мной???
у меня начинается страх того что я очень хочу в туалет (по маленькому), вроде бы только что не хотелось а начинаю думать и всё, очень хочется, сижу ёрзаю, пытаюсь успокоить себя, не получается, очень мешает мне эта проблема, подскажите как бороться с этим?
как бороться со страхами? будет ли моя прибыль в этом месяце? и найдется ли моя долгожданная половинка? 23.02.1987
... семья. Похоже её это устраивает. Как победить этот страх? Буду благодарна, уважаемые эксперты.
... , даже в интернете, но никто мне не нравится. Как убрать этот страх одиночества???
Добрый день! Мучают страхи, что кто-то причинит вред. Даже боюсь переезжать с дочерью на съёмную квартиру. Везде жду опасности и подвоха. В каждом человеке вижу потенциального маньяка или убийцу. Опасаюсь, что кто-то причинит что-то плохое. Как бороться со страхом и неуверенность в себе? Чувствуя себя маленьким незащищённым ребёнком.
У молодого человека есть какие — то страхи. но я не могу понять и разобраться сама. Как ему помочь. Прошу вашего мнения. Как с этим бороться? У меня ощущение, что он боится любых серьёзных отношений. Несколько лет назад у него погиб брат от «черной вдовы». Молодой был. и умирал не первый у неё. Замечаю, что у него какая — то агрессия к женщинам. Ко всем. Все шлюхи, ведьмы и шалавы. Он «всерьёз» не берет никого. На разок и всё. Но со мной по — иному получилось. Начали общаться, увидел, что я не такая. Изначально повёлся на внешность, сексуальность (внешне я более чем в его вкусе и во вскусе всех почти мужчин). А дальше начал странно себя вести. То приближает, то отдаляет. Начал прям избегать близости, интима. Ибо это грань между «серьёзно» и не серьёзно. Я много раз всё заканчивала, он ...
протяжении больше полугода. Я всегда был замкнутым человеком, еще в школе я не с кем не общался. Приходил в школу и сидел до конца уроков в начальной школе. Потом было как-то полегче и годы студенчества и армии у меня было все нормально. Скажу сразу, что я человек, который лишний раз старался к себе некого не подпускать. Даже родителям трудно из меня достать какую-то информацию. Это ладно, скрытный, замкнутый, но была работа, друзья, как я писал выше и особых проблем с социумом не возникало. Первые мощные признаки началась около трех лет назад, когда я начал безумно боятся толпы людей! Почему так стало происходить мне не понятно. Я тогда уволился с работы и сделал встрятску – уехал жить в другой город, где не было ни кого. Вроде бы встал в норму, вернулся обратно в родной город. Потом ...
... с собой сделать! Помогите пожалуйста!!! как мне от этого избавиться??? С уважением Ксения. 23 ...
Я иногда чувствую стеснение перед теми, кто старше меня, только из-за этого, хотя умом понимаю что это бред. Или какой-то страх? Хочу всех воспринимать на равных независимо от возраста. Подскажите, пожалуйста.
Вопрос задан анонимно
14.06.15
Здравствуйте, уважаемые эксперты. У меня панический страх умерших, а точнее их душ, которые вылетают из тел. Мне страшно, что я могу увидеть духа. Долго приходила в себя после смерти бабушки, свёкра и вот вчера умер для меня абсолютно посторонний человек. Я боюсь даже в туалет ходить одна. Вдруг увижу что-то. Не могу жить полноценной жизнью, вздрагиваю от любого шороха. Дайте совет, как мне быть?
... отравляют мне жизнь. Как можно с этим справиться? И можно ли справиться ...
сонливость все время, апатия и нежелание что-то делать. Посещают различные мысли, я не могу раскрепоститься, у меня существует даже страх сходить в ванну. Меня стимулируют только мой муж и мама. Они стараются, я вижу, но не могу ничего с собой поделать, все время при каждом жизненном шаге приходится переступать через себя. Я подурнела, хотя, когда жила с мамой выглядела шикарно и чувствовала себя уверенно и превосходно. Я думала замужество поможет мне повзрослеть, хотя я и так всегда знала чего хотела, но чувствую себя постоянно униженной. Кажется, что муж ко мне охладел, что ему от меня нужна только работа и все. Я не могу решиться ни на какой шаг. Боюсь его родственников. Уверенность мне придают только сигареты. Ни на что нет времени. Нет денег. И мои попытки решить денежные проблемы ...
... или подскажет как быть дальше и как начать сначала и ничего не бояться. Заранее ...
... . Подскажите, пожалуйста, как избавиться от страха сделать неправильный выбор? Как заставить себя начать действовать?
Здравствуйте! Мне предстоит плановая операция.Не могу справиться со страхом.По ночам я не могу спать.Как набраться сил, чтобы выдержать все, что… необходимо? Боюсь беспомощности, наркоза, зависимости от других людей(врачи, медсестры), кроме того, в критических ситуациях у меня бывают панические приступы, как справится с ними в условиях больницы?
Мне 26 лет. Хотела бы узнать у уважаемых психологов, какие упражнения помогут полюбить себя. Я часто себя ругаю за ошибки. Я совершаю ошибки, принимаю неправильные решения, иногда бываю ворчливой, в общем, недостатков много. И ругаю себя. Я составила список моих достоинств, говорю в зеркало слова о том, как себя люблю, стараюсь ходить в салон, делать покупки… но все равно чувствую, что в душе себя не люблю. Отсюда же и страхи, которые постоянно крутятся в голове «я никогда не выйду замуж, все мужчины разобраны, найти хорошего парня нереально, я не смогу полюбить и т.д. Понимаю абсурдность мыслей, но от них не избавиться. Я боюсь!
Вопрос задан анонимно
19.08.15
Добрый день. Пожалуйста, помогите разобраться в себе. Я попала в ситуацию, в которой моей жизнью начали руководить страхи, а не мой рассудок. Все проблемы начались около 4-х лет назад. Это был сентябрь 2011 года, я тогда работала в должности начальника отдела в крупной фирме. На работе начали серьезно задерживать зарплату и как следствие дома начались проблемы из-за безденежья и привычки жить на широкую ногу. Как раз в то время мой бывший гражданский муж был безработным. В общем, потихоньку мы начали скатываться в омут, который закончился, когда на работе нам сообщили, что весь наш отдел увольняют (это было начало декабря). Буквально через пару недель мой бывший сказал «Ты дошла до точки не возврата». Мы приняли решение расстаться. И через 4 месяца (я ждала, когда он вернет свою половину ...
прошелСпустя месяц, начала отвечать на сообщенияВидеться не видемся! Какой механизм воздействия лучше применить, чтобы убрать у нее страх: юмор, романтика, какие нибудь поступки и тд? И можно ли после такого вернуть ее? Абсолютно уверен, что такое не повториться, так как спортсмен. Не пьющий, адекватный, стараюсь учиться на ошибках и делать выводы, чтобы не наступать на теже грабли
Здравствуйте, я стал очень переживать за свою жизнь, раньше такого не было, проявляется это так: начинаю думать о своём здоровье, появляется сильный страх, повышение пульса, мандраж по всему телу, начинаю бледнеть, стопы ног и ладошки начинают потеть, я очень за себя переживаю и хочется как то себе помочь.
Вопрос задан анонимно
22.08.15
выглядеть перед противоположным полом глупой, перед любым парнем. Даже бывает так, что из меня ответ можно вытягивать очень долго, или же молчу словно рыба в воде. А иногда замечаю и такое что начинаю огрызаться, вроде обидеть никого не хочу( выходит само собой). Начинается все с того как я начну разговор даже в компании с друзьями, будет парень и я буду обращать внимание, буду замечать за собой все как говорю, что делаю и тд. Но в основном связано с речью начинаю белеть даже будто такое ощущение что мне плохо, но на яву, когда общаюсь такого нет, это мои ощущения будто сейчас провалюсь, собеседник разумеется видит что со мной все хорошо. Есть еще такой аспект, этот страх замечается только если в живую, а так скажем по сообщениям вк, Маил, другие сайты, все устраивает дискомфорта нет. ...
Подскажите мне пожалуйста! Во мне сидит страх сделать неправильный шаг, который может кого-нибудь расстроить.Я не люблю людям делать не приятно, больно.Ещё во мне страх потерять человека, который мне очень дорог, так же боюсь, что мне причинят боль и в связи с этим иногда не очень хорошо себя виду, защищаясь.Как быть, что думать, что делать?
доброе время суток! ситуация у меня следующая: с мужем вместе 6 лет из них в браке 2. на протяжении всего срока любовь такая, что любую минуточку нам лишь бы вместе провести, пытаюсь вспомнить и, кажется, что больше чем на неделю не расставались. сейчас планируем малыша. а у него на работе как раз рост карьерный, предлагают перевестись и стать оперуполномоченным в уголовном розыске. знаю не понаслышке (подруга жена опера) о ненормированном графике, специфике (домой только поспать, ни праздников у них нет, ни отпуск спланировать и т.п.) и о всех вытекающих отсюда семейных проблемах. Он конечно сказал, что мы вместе всё обсудим, и тогда только примет решение. но я-то знаю, что ему хочется, только вот как я без него, тем более в беременность, потом с ребёночком? ведь ему минимум 3 года надо ...
Добрый день! Я в скором времени сдаю экзамен на водительское удостоверение, и чем ближе дата сдачи, тем я больше волнуюсь, боюсь, что на экзамене сделаю что-то нет так. Прошу Вашего совета, как преодолеть страх при сдаче экзамена, как настроиться на то, что я смогу сдать с первого раз? Заранее спасибо.
... ? Как перестать представлять его и то, что он будет мстить? Как прекратить выдумывать кровавые сцены?!
... .но я боюсь, что он будет бояться ребенка как он родится, что будет мало времени пооводить с ним, что будет больше в компьютере отдыхать, чем с сыном.у нас за игры были разговоры, он и говорил, что минимум час будет играть, но я сразу себе накручиваю как это так, он и так на работе целыми сутками и все равно будет играть а не помогать мне с сыном.и сейчас мне этот страх о будущем не дает покоя, я часто срываюсь на муже, нервная хожу, потому что боюсь, что мужу нужны игры, а не ребенок.хотя и сам был не против ребенка.постоянно думаю, что он из-за приличия нас не бросил.а как пытаюсь с ним об этом роделиться, психует, ...
... ? Поможет ли мне отвлеченный, но связанный с другим страхом поступок, например, прыжок с парашюта?
Вопрос задан анонимно
18.10.15
... страха, они давили меня всю в области солнечного сплетения, в желудке и в груди. Обычно в такой ситуации я начинаю очень медленно выдыхать и задерживать дыхание после выдоха, чтобы уменьшить количество кислорода в мозгу и совсем не съехать с катушек. В этот раз не помогло. У меня начали невыносимо болеть голова, шея, плечи и спина. Мне пришлось встать в 2 часа ночи и пойти делать китайскую гимнастику и йогу. Потом я выписала на листок то, что меня особенно беспокоит, хотела еще помедитировать, но далеко не продвинулась в этом, так что в 3 ночи отправилась спать, подышла замедленно и заснула спокойно. Утром отвела младшего сына в садик и у меня все еще оставалось ощущуение, что я хочу одновременно бежать во всех четырех направлениях. Так что прописала себе и выполнила порцию особенно интенсивной аэробики, чтобы вывести остатки кортизола из организма. Физические силы уже закончились, но страх все еще давит везде. Мне 43 года, замужем, у нас трое детей, обеспечены, муж работает, я нет, родители здоровы, еще работают и очень хорошо обеспечены, живут в других городах от нас. Я — такой тип, который всегда везде приходит во-время, даже с двумя маленькими детьми. При этом я их никогда не шпыняю по дороге, они рассамтривают все, давят листья, собирают шишки и обсуждают все, что им приходит в голову со мной. Мои ключи и кошелек всегда лежат на одном и том же месте. У меня никогда не заканчивается дома неожиданно молоко или туалетная бумага. Если я куда-то еду, то беру с собой обувь и одежду на все возможные погоды для меня и детей. Если я узнаю, что черника выводит особенно много свободных радикалов из организма и этим предохраняет от рака, я подаю ее каждый день на стол. Если я слышу новые для меня слова на иностранном языке, я мысленно отмечаю их про себя, и какое-то время сознательно их употребляю. И когда мне делали операцию под местным наркозом, я услышала, что уже собираются зашивать, я попросила медсестру, чтобы она посмотрела мне в живот, не забылили ли там инструменты или ватный тампон. Ну, в общем, все поняли, что я — за фрукт. В детстве моими любимыми хобби были чтение, изучение и опробование на себе, а также планирование. У моих родителей были куча книг по разным разделам математики, медицине, разным разделам физики, химии, биологии, нескольким языкам программирования и нескольким иностранным языкам. Все это я с удовольствием изучала. Они выписывали журналы Здоровье (я делала оттуда все гимнастики и пользовалась советами о здоровом образе жизни), Семья и школа (я давала родителям советы, как меня правильно воспитывать), еще какие-то литературные и научно-популярные (их я тоже все читала). Бабушка выписывала несколько журналов о подсобном хозяйстве (я планировала свою ферму и как у меня где что будет) и журнал Крокодил (я читала его и даже написала несколько сатирических историй и отправила, но их не напечатали, сейчас я понимаю, что они были совсем детскими). За моими делами следит компьютерная программа, которую я написала. Как только у мня появляется проблема или идея, я записываю ее в общий список. К ней приписываю почему она туда попала, что я хочу достичь прямо сейчас и как будет выглядеть проблема или идея в перспективе через 10 лет, посылаю указание подсознанию на выполнение, помечаю есть ли сроки или какие-то дополнительные условия, и составляю план действий и план наблюдений. Я съезжаю с катушек не потому что, я — один компьютерный нерд и только все время сижу, пялюсь в экран и никогда не выхожу на улицу. Мне приходится каждый день проходит пешком по улице примерно 10 километров, чтобы отвести и забрать детей в школу и садик, а также на кружки. Скорее, я как-то функционирую всегда в режиме поиска и исправления ошибок. Например, у меня есть список каких-то проблем. И я вижу, что в общем, я продвигаюсь, что-то улучшилось, что-то исправилось. Я думаю себе: это — супер, но вот здесь одна мелочь, которая мне мешает, здесь не так, здесь что-то изменить... И еще одно обстоятельство — вдруг одновременно нужно сделать сразу очень много. То ли я не могу решить, какую из проблем сейчас выбрать, то ли мне жаль, что остальное придет в запустение, пока я одним чем-то занимаюсь. То ли мне трудно бесконечно перебирать весь этот список, чтобы выбрать, что сейчас самое важное. То ли мне кажется, что я неправильно расставила приоритеты и теперь сижу в луже. Иногда я даже боюсь, что я не узнала, что-то новое и не готова к каким-то жизненным ситуациям, или кто-то из детей не готов где-то справится с предстоящей задачей, или я упускаю какую-то возможность выполнить задачу быстрее или легче из-за того, что недостаточно исследовала тему. Лет 10 назад у меня было много свободного времени, потому что у меня была только одна дочка, и мне удалось развить в себе своего рода фатализм: Все идет как идет… я на своем месте и делаю все, что могу… когда придет проблема, тогда и буду решать… и т.д. Но сейчас мне как-то всего чересчур много. Как мне вернуть душевное равновесие? Еще я хотела выделить некоторые блоки текста цветом, потому что видела у других, но не нашла, как это сделать, ...
    Здравствуйте, дорогие психологи!!! Ваша помощь сейчас очень-очень нужна. Расскажу подробнее о сложившейся ситуации… Меня зовут Алина, мне 18 лет. Еще с самого малого возраста я наблюдала за собой необьяснимые страхи, например, после того, как болел живот, я не хотела заходить в свою комнату, потому что болеть он начал, когда я находилась там. Вам может показаться, что это бред… Но так, как я была ребенком, то не придавала этому особого значения и вскоре все само проходило… Я не понимала сложности этой ситуации и как все дети, просто забывала, отвлекаясь от своих страхов. Прошло время, всё было замечательно! Но вот, примерно пол года назад, я попала в больницу с гастритом. После этого жизнь пошла наперекосяк… Страхи и фобии атакуют меня постоянно… Я понимаю, что все мы люди, что всегда ...
у меня есть взаимная любовь. мужчина желает ребёнка.и это хорошо.но наша жизнь находится в страхе и постоянной угрозе… а если ещё беременнеть то прятать и прятаться что бы выносить и родить… а как ещё растить?? буду откровенна- это из за незаконной деятельности, в коем по такому же откровению учавствует крупная доля мирового населения(кто то по желанию, кто то по наследству, кто то по влиянию)… да… я видела документальные фильмы о подобных людях и их семьях… ДЛЯ ЧЕГО ОНИ ДЕЛАЮТ ДЕТЕЙ?.. я очень слабая от таких жизненных условий… мне и сейчас трудно… а что можно предположить будет имея ребёнка?.. что вы мне посоветуете?
Вопрос задан анонимно
12.11.15
История. Меня зовут Бузмакова Екатерина Александровна 23г. Папа сказал «если родиться дочка, то я ее называю, если мальчик, то мама». И он всегда мечтал назвать Катей. И вот когда свидетельство заполняли, там не услышали Катерина, и поэтому записали как, Екатерина. Узнала я об этом уже в подростковом возрасте. До этого не понимала почему мне полное имя, Екатерина, режет уши. И поныне отдельное слово, Екатерина, в мой адрес — неприятно. Когда произносят, Екатерина Александровна, например, ученики, то я чувствую комфортно себя. Самодостаточно, уверена. А вот, Бузмакова Екатерина Александровна, тоже испытываю дискомфорт. Бузмакова — это папино воздействие, ощущения холод, тупой но очень тяжелый и холодный предмет. Видимо повлияло его поведение дома. Они с мамой развелись, когда мне 3 годиков ...
Вопрос задан анонимно
25.11.15
Приветствую. У меня просто такой маленький вопрос. Как избавиться от страха ВООБЩЕ? Раз и навсегда? Я уже не могу с этим жить. У меня нет каких-то закоренелых фобий, которые абсолютно выбивают людей из жизни, но постоянная тревожность меня окончательно достала. Есть ли способ? Иду на любые жертвы. И не надо мне, пожалуйста, объяснять, что страх он хороший и вообще нужен людям. Не нужен. По крайней мере мне
Доброго времени суток уважаемые психологи. С наступающим вас всех Новым годом! Пришел к вам с очень важным для меня вопросом решение которого не хочется откладывать на потом. А напротив желается начать решать сейчас… хотя бы начать. Дело в том, что я разучился говорить нет. Мне сложно отказывать. Мной стало легко манипулировать. Не всегда! Но! оглядев картину своей жизни в общем я заметил эту тенденцию. Я не умею прерывать разговор и выжидаю, пока это сделает оппонент. Я чувствую какой-то страх. Я понимаю, что мужчине тем более 29-летнему должно быть стыдно обращаться за помощью по таким вопросам. Но все таки самому справиться пока не получается и тенденция ухудшается. Видимо не хватает мужского воспитания. Раньше был молод и старался сохранять честь. Сейчас видимо из за отсутствия жены, ...
... ночь. Но не могу же я так всегда делать. Как мне с этим бороться?
Здравствуйте, уже около 7 лет я боюсь, и всячески избегаю конфликтных ситуаций, а главное не могу постоять за себя и не знаю по какой причине. Долгие годы я борюсь с этим, но до сих пор не могу найти выход из этого положения. Мне очень сложно жить с этим, это колоссальная проблема, которая тотально влияет на мою личную жизнь, жизнь моих родственников и знакомых, да каких тут знакомых? У меня теперь даже знакомых и друзей у меня давно нет, и это всего лишь маленький отрывочек из моей истории последствий из-за данной проблемы которая словно ядерный взрыв сокрушила мою жизнь ну а радиация (образно говоря) это душевная плесень которая мутировала мою душу и сделала меня выжатым и обессиленным изгоем. Ладно не буду философствовать, лучше перейдем к делу, теперь коротко о главном! Еще со школьных ...
Я полюбила человека.Сейчас у нас строго деловые отношения. Он женат, младше меня на 6 лет.Но, как говорят, сердцу не прикажешь. Подруги только и советуют забыть его. Но это невозможно! А где-то шесть месяцев назад у меня появился страх одиночества, ведь в моем возрасте (32 года) пора бы иметь семью и детишек. И я уже просто ощущаю, что мне трудно справиться с этой ситуацией.Спасибо.
Вопрос задан анонимно
20.01.16
панические атаки, фобии, мнительность, ипохондрия. Еще я постоянно мысленно в прошлом, из за этого смотрю старые фильмы, мультики из детства, даже плачу по прошлому, песни слушаю из 90ых ((((( и прям выть хочется ((( вспоминаю какие то моменты из школы, лагеря… и так грустно и токсливо((( Постоянно при панических атаках думала что умираю. Один раз уехала в скорую. Конда курила например постоянна мысль-"сейчас докурю и умру" или "сейчас умру". Вызывало тревогу. Думала от сигарет бросила год назад. Мысли остались. Типо с мамой говорю по телефону, он мне говорит" завтра созвонимся, целую, а у меня в голове мысль" если я доживу до завтра" и в груди такое странное ощущение. И так постоянно. Или такие мысли "до утра не доживу" и тд. Потом летом приснился сон, где мне сказали — "на следующий день ...
панические атаки, фобии, мнительность, ипохондрия. Еще я постоянно мысленно в прошлом, из за этого смотрю старые фильмы, мультики из детства, даже плачу по прошлому, песни слушаю из 90ых ((((( и прям выть хочется ((( вспоминаю какие то моменты из школы, лагеря… и так грустно и токсливо((( Постоянно при панических атаках думала что умираю. Один раз уехала в скорую. Конда курила например постоянна мысль-" сейчас докурю и умру" или " сейчас умру". Вызывало тревогу. Думала от сигарет бросила год назад. Мысли остались. Типо с мамой говорю по телефону, он мне говорит" завтра созвонимся, целую, а у меня в голове мысль" если я доживу до завтра" и в груди такое странное ощущение. И так постоянно. Или такие мысли " до утра не доживу" и тд. Потом летом приснился сон, где мне сказали — " на следующий ...
как жить, как дышать и о чём думать.побывала в критичных ситуациях и местах… но наверное всё к лучшему, потому что я сейчас общаюсь с вами и просветляюсь. были интимные действия с его стороны и я это назвала любовью. уже пятилетие я меняюсь!!! возможно и сама собой, но и с помощью литературных учений и мыслей о нём. я разобрала многое, что бы сейчас так чётко писать о том что есть… я разобрала в себе болото всего. но не всё! есть ещё боль, а значит страх, непонятно даже чего… а значит слабость… ОН МНОЙ МАНИПУЛИРУЕТ!!! и я не могу с ним ругаться, потому что я признаю эту свою слабость. он засел в глубине этих катушек. Но я становлюсь сильнее и сильнее! он эти недры огненные раздвигает и раздвигает… но это не любовь… но что за чёрт?? то есть человек?? что он делает в моей жизни и для чего? в ...
Вопрос задан анонимно
07.03.16
После рождения ребенка, все пошло не так… Постоянный крик, бессонные ночи, обязанность отдать себя ребенку на все 100 не дают покоя, нервы не выдерживают. Ребенок был очень желанный. Но вот состояние постоянной депрессии, слезы, нервы, психи, страх, не дают насладится жизнью и маленьким чудом. =( Каждый день какие то проблемы выбивают из колеи, руки опустились, жить не хочется.
Вопрос задан анонимно
11.03.16
волнение. А ему на минуточку 45… Не может же он боятся меня? Ладно я волнуюсь непонятно почему а он то по какой причине, или это что то другое? Но вроде похоже на страх и удивление… вроде он в любви признавался как то… но это другая история там долго рассказывать… А вдруг это любовь? И настоящие чувства? Если нет то что это? Как к этому относится и себя вести в другой раз.
Стала переживать за них ещё лет с 20, и с каждым днём этот страх растёт. Раньше могла созвониться раз в день, уточнить что всё у них хорошо. Сейчас же мне надо раз 5 в день позвонить/написать, а если хотя бы час не отвечают на звонки и смс — уже не думаю ни о работе, ни о чём на свете. Всегда спрашиваю что ели, вовремя ли завтракали, не перетруждаются ли, не замёрзли, не продуло, качественную ли воду пьют, какие продукты употребляют, свежие ли. При том, что за мной так не переживали, в возрасте 18-19 лет уходила на ночь гулять, но родители не звонили каждый час, сама писала, что всё хорошо, звонила сама, чтоб не беспокоились. Сейчас выдумываю повод любой, чтоб позвонить. Даже за себя не переживаю, нет страха смерти и подобного. А вот насчёт родителей единственный страх — не дать того, что ...
Вопрос задан анонимно
09.04.16
Основания так думать были потому что моя мать была больна психический. Страх ушел но чувство что я здоров после того раза так и не наступило. Постоянные психологический ком В горле и поиск как стать здоровым. И у меня не получается просто взять и осознать что я здоров потому что внутри себя находишься постоянно! Я долгое время пил допился что стал слышать голоса. Что делать посоветуйте пожалуйста.и если у меня диагноз то какой?
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store