Оказываю помощь в подборе рационального питания для разных целей, таких, как:
— Похудение с учетом высчета индекса массы тела и выбора самого оптимального веса для вашего случая;
— Поддержание веса в нужных цифрах;
— Составление суточного рациона и необходимого колоража питания;
— Подбор и подробное объяснение различных лечебных диет в зависимости от заболевания.

Если вы мечтаете похудеть, то должны понимать, что успех в этом случае зависит в большей степени от питания — целых 70 %! Лишь остальные 30 приходят на физические нагрузки и спорт. Упражнения могут помочь потом привести кожу тела в тонус после похудения и поддерживать желаемый вес в нужных цифрах. Помогу составить план питания и расчитать ваш суточный колораж для достижения максимального эффекта.

Присылайте ваши принципы питания, разберемся вместе в причине ваших лишних килограмм.