У меня кризис 25 лет. Вроде отчитываешься перед собой за все сделанное и не сделанное. жалеешь что много не сделал / сделал. Я симпатичная молодая... - вопрос №1065375

Вы сейчас находитесь в таком состоянии, когда негативніе эмоции просто не дают ни о чём думать, ничего делать, кажется, что всё потеряло смысл. Во — первых, осознайте, что Вы ни в чём не виноваты. Вы сделали неправильный выбор, видимо, изначально приписали парню те качества, которых у него не было и сделали это, потому что сами — хорошая, а у нас есть такая тенденция — ожидать от людей таких поступков, чувств, которые свойственны нам самим. Видимо, ваши отношения перестали быть тёплыми, доверительными, нежными. В этом процессе участвовали вы оба. Кто-то чего-то вовремя не заметил, сделал вид, не поняли друг друга, не обсудили ситуацию, проблемы нарастали, не решались. И даже если один из вас (по видимому, это Вы)  ничего не делал, терпел, то значит тоже влиял на взаимоотношения, не смог выстроить чётких границ относительно себя, позволил таким образом партнёру действовать на своё усмотрение, вести себя по отношению к нему исходя только из своих желаний и принципов.  К сожалению, через подобный опыт проходят сотни тысяч женщин. Вы тоже это переживёте, поверьте, нужно только чуть-чуть постараться, переориентировать свои мысли, а потом и жизнь на деятельность. Прекратите общение с этим мужчиной, не интересуйтесь, не отвечайте на звонки, удалите из соцсетей, из мыслей, из своей жизни. Начните жить и дышать свободно. Прислушайтесь к себе, своей интуиции, спросите себя, чего больше всего хочется сейчас сделать, чего достичь в плане развития, профессии, карьеры, отдыха, здоровья, красоты, давно отложенных планов — вот этим и займитесь.   Вы мужчину всё ещё любите, глубоко эмоционально привязаны и если точно знаете, что как пара не будете существовать, то расставаться нужно с минимальными эмоциональными потерями для себя. Событие уже произошло, примите это как факт, как жизненный опыт. Обязательно освободитесь от раздирающих душу эмоций, ни в коем случае не дайте им зависнуть и остаться неотрегулированными — плачьте, кричите, бейте подушку и совершайте другие деструктивные действия, только наедине с собой, чтоб другим нечаянно не досталось. Со временем, Вы сможете жить и дышать свободно, без чувства боли при воспомонании о нём. Должно пройти не менее 6 месяцев, всё зависит от вашего характера и типа нервной системы. Вам сейчас необходимо переключиться на достаточно серьёзное, важное, нужное и приносящее стабильное удовольствие дело. Это может быть новый Ваш личный проект, хобби, новая работа, спорт, дополнительное обучение на курсах, тренингах. Лучше пусть будет несколько таких занятий одновременно. Так Вы будете постоянно включённой в деятельность, в разные группы людей, впечатления, события. Занятость — лучшее лекарство, это сказал кто-то из великих. Начните потихоньку расправлять крылышки и попробуйте жить с удовольствием, занимайтесь постоянно, ежедневно тем, что приносит вам радость — это самое главное, на что вообще сейчас нужно положить все усилия, ведь счастливые люди не испытывают негативных эмоций, им некогда, они наслаждаются жизнью. Именно стабильное ощущение радости позволит Вам по- другому воспринимать окружающий мир. Станьте более активной в физическом и социальном плане, расширьте горизонты общения, будьте включённой в несколько социумов одновременно(коллектив коллег, товарищей по учёбе, хобби, спорту, подруги и т.д.) Всё это позволит Вам лучше узнать себя, свои возможности, научиться чувствовать людей, выстраивать грамотно связи с ними и в Вашей жизни появятся положительные эмоции, новые возможности, люди, и даже мужчины. Помните, что Вы-очень хорошая, умница и красавица, заслуживаете быть любимой и счастливой! Кроме того, есть техники избавления от негативных эмоций. Найдите для себя приемлемую, мне нравятся связанные с дыханием. Прекрасно балансируют эмоции занятия йогой, можно попробовать уроки танцев. А можно и в чате пообщаться-приглашаю. Желаю Вам найти в себе внутренние резервы и выйти из этой ситуации свободной внутренне и обновлённой. Найдите себя в чём-то, позвольте стать счастливой, Вы этого достойны. Удачи. Не забывайте оценивать ответы.

Добрый..:))
… Будет здорово, если ты на секундочку представишь себе, что именно ты Хочешь  иметь внутри себя Вместо «кола».....
… уточнения в чате… с ув…

Вы все это время строили отношения не с ним, а со своими представлениями о нем. А он не такой. Поэтому и не срослось. Он живет по другой «карте», и всегда жил. И это столкновение с ним реальным совершенно закономерно привело к необходимости пересмотреть свою «карту» и внести в неё ряд поправок. Нормальная реакция здоровой психики — адаптироваться к условиям окружающей среды. То, что Вас мучает — потребность понять нужно ли вносить поправки и какие именно поправки следует внести. Это именно то, что происходит с человеком во время кризиса — переоценка ценностей.
 Кризис может продолжаться довольно длительное время, от нескольких месяцев до…
Компетентный психолог может помочь ускорить этот процесс. Обращайтесь.