боюсь людей - вопрос №107242

люди! кто нибудь помогите избавиться от навязчивого страха перед людьми! да, я боюсь общаться! и поэтому не иду к психологу! не хожу к врачу так как там надо просить карточку и говорить что у меня болит! я даже в магазин за хлебом не могу сходить! потому что мне страшно, как только я выхожу из дома меня охватывает жуткий страх, чтокто то может ко мне подойти и просто спросить сколько время или как куда-нибудь пройти. спасает только воображение, я представляю что я невидимая, и что всем на меня плевать. я ужасно стесняюсь своего внешнего вида. мне кажется что я безумно толстая и что меня за это могут обзывать и все такое. подруга предлагает с ней рисовать мелками на асфальте, я хочу, но не могу! потому что боюсь что про меня подумают что типа «вот вымахала кобыла такая, а в ж*пе детство до сих пор играет...»

помогите, что с этим делать?