Как избавиться от "аутоагресии"? Вроде все нормально по жизни, понимаю что есть трудности и с ними сложно бывает справиться, но нет не выполнимых... - вопрос №1142876

задач! Но периодически внутри возникает чувство пустоты, брошености, потери чего то важного и вот на фоне всей этой внутренней «катастрофе» появляется острое желание что нибудь с собой сделать… Сначала прокалывала уши, потом язык(все это снималось спустя пару дней), позже пошли татуировки… все это приносит боль и внутри «отпускает» становится легче, появляется ощущение обновленности. Побывала подавлять это желание, не получилось-пустота и «боль» внутри становится сильнее. Чем дольше подавляю тем хуже и появляются по нарастающей слезы, крики, отстраненность от всех и мысли о том, что и жить в общем то нет смысла… Подскажите, что же с этим делать?