Посоветовали бы что-то относительно прекращения приема витаминов именно после продолжительного в высоких дозах? Необходимо ли это теперь делать каким-то конкретным особым образом? Что ждать от этого? - вопрос №1211407

Доброго времени суток!

Где-то с декабря 2012 примаю витамины гр. B в достаточно большой дозировке и ПНЖК.
Длительное время витамины были в дозировке — B1 (10,00 мг), B2 (10,00 мг), B6 (10,00 мг), B5 (40,00 мг), B3 (50,00 мг), B9 (1,00 мг), B12 (10,00 мкг), B7 (0,50 мг).
Сейчас — Витамин В1 (8,4мг), Витамин В6 (10 мг), Витамин В12 (10 мкг), Фолиевой кислоты (1200 мкг).
Все эти почти 2 года — почти все время — была серьезная психоэмоциональная нагрузка, действительна высокая.

Спасибо!

Григорий (20л.).



Дополнение автора от 14.10.14 22:26:51
Светлана, Спасибо.

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте.
Рекомендую переставать принимать постепенно уменьшая их количество.
Если принимали много, это не значит, что много и всасывалось. В большинстве всасывается столько, сколько нужно. Поэтому и принимая меньше, Вы можете получать ту же самую дозу витамина.
Желаю здоровья.
14.10.14
Лучший ответ по мнению автора

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы

Алексей Александрович

Читать ответы

Александр Владимирович

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина > Терапия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store