Как справится с психологическим насилием? - вопрос №1267483

Здравствуйте! Я давно подвержен психологическому насилию со стороны родителей. На протяжении все жизни я не видел мира в семье, скандалы практически каждый день. Родители сражаются между собой, донимают меня по отдельности, а иногда в союзе против меня. Все что я не делал бы — все не так и не то. С детства во мне взращивали неуважение к себе и упрекали во всем, на фоне эксплуатации в личных интересах, сейчас они перекладывают свои проблемы на меня. Я не относился к этому серьезно, потом начались депрессии, апатии и пр. Потом я пристрастился к мариухане, она «помогала» мне справится с нагрузкой, осознав ложность этой помощи я бросил, но теперь чувствую ряд симптомов: тревогу, необъяснимый страх, дрожь в руках. Чувствую себя заброшенным, разваленным домом. Я всегда был романтиком и творческим человеком. Сам освоил игру на гитаре и фортепиано, писал композиции, сочинял стихи, в основном они были депрессивны и выражали мою боль. На фоне всего этого мне «посчастливилось» испытать разрыв с девушкой, в которую был влюблен.Теперь я закрылся от всего и всех, мне ничего не хочется делать, я стал ленивыми и неопрятным. Перестал следить за собой, утратил связь с друзьями. Остался один на один со своими страхами, утратил связь с друзьями.

Осознав причину всего этого, я возненавидел своих родителей и долгое время эта ненависть мне сжирала, но теперь не могу больше испытывать её, они ведь родители, и понимаю они сами не ведают что делали все это время. В своих глазах, они просто идеальные, лучшие родители. В детстве я очень боялся мать, она меня не так часто била, хотя и била, но чаще запугивала, а это страшнее чем сама боль от шланга стиральной машины. Перед уходом на работу у меня был список заданий по дому, если я не выполнял их, например к её приходу не вычистил ванну, то доставалось. Самостоятельное проявление интереса к музыке не то что приветствовалось, а обрушивалось градом упреков, что все это не серьезно, и у тебя ничего не выходит, что ты это брынькаеш на своей гитаре, лучшем чем-то полезным занялся. В общем теперь я чувствую себя больным, и боль эта сильнее физической.