Я - человек настроения. Что делать? - вопрос №134946

Добрый день! Для начала вам нужно принять себя такой, какая вы есть: уникальной и неповторимой. Личность каждого человека подвержена эмоциям, влияниям чувств, внешних факторов. Есть точка зрения, что личность состоит из нескольких составных частичек, каждая из которых «включается» в нужный момент и становится «главной». Например, утром вы иногда «плохая, злая девочка», а иногда «доброжелательная», бывает, что проявляется «плакса» и «истеричка». а в момент написания письма вы — «рационально рассуждающая» хотя и с ощущением пустоты. Вам нужно в этих ваших субличностях разобраться, чтобы они не противоречили друг другу, не воевали др. с другом, а находили общий язык, уживались и ваша личность жила в гармонии с самой собой и окружающими. Для этого нужен анализ и определенная работа при участии психолога. Обращайтесь. Юрий

Здравствуйте!

У каждого нашего настроения есть причина.

Попробуйте проанализировать Ваши эмоции. Для этого Вам надо завести дневник, в котором Вы будете записывать информацию в виде таблицы:

1. Ваше настроение

2. что этому предшествовало, какое событие, или Вы что-то услышали, или почувстовали

3. что Вы хотите именно в этот момент Вашего настроения (изменить, почувтвовать, услышать и т.д.)

Настройтесь на себя. Почувствуйте себя и свое настроение. Узнайте себя.

С уважением Лидия.

Доброй ночи. Если вы человек настроения, значит, для вас очень важно с какой ноги вы встаете))) Поэтому  чтобы быть всегда в хорошем настроении, на безнастроейнную ножку оденьте носочек, внутрь которого насыпьте горошку.  Тогда  утром вы всегда будете вставать с нужной ноги. А значит, быть в хорошем настроении. и люди будут прекрасны и жизнт замечательна)) Ну, а если вы хотите серьезно поработать над собой — выбирайте эксперта и выходите в чат. Для того, чтобы для вас не стало неожиданностью, что услуги экспертов платны, позволю себе напомнить вам, что наши специалисты на сайте работают, а не оказывают бесплатную психологическую помощь. Помните, любая работа должна быть оплачена, и ваша и наша)))

Мудрости вам и чувства юмора. Лидия.

P.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.