В голове нет мыслей. Раньше все время о чем то думала, мечтала. Вечная загруженность, много эмоций. Но в последнее время стала замечать, что в голове просто нет мыслей. Делаю все как на автомате.

Вечная усталость. Все время хочу спать. Подскажите, что с этим делать. Как от этого избавиться.

Ответы

Возможно, если Вы очень много работали, Вы превратились в трудоголика и Вам нужно отвлечься, съездить в отпуск.
14.02.15
Добрый день, Настя. У меня есть два предположения, относительно того, почему это с вами происходит.
Первое: возможно, вам действительно нужен отдых. Бывает что мы взваливаем на себя, не без помощи обстоятельств, огромную ответственность, с которой не можем справиться в одиночку. Усталостью наш организм дает нам понять, что эта ответственность не соответствует нашим реальным возможностям. В таком случае необходимо понять, что именно так тяжело вами воспринимается, можно ли часть обязанностей делегировать другим или вообще забыть про них, т.к. в вашей жизни они незначимы, просто суета.
Второй вариант: вам не нравится то, чем вы сейчас занимаетесь. Вы не чувствуете вдохновения, интереса или удовлетворения. В таком случае стоит подумать, что приносит вам удовольствие, как можно сделать вашу жизнь интересней и более насыщенной яркими и приятными впечатлениями. 
14.02.15
надо поработать с психикой, физическим здоровьем, не попадать в стрессовые ситуации, не конфликтовать. все наладится. все будет замечательно. верю, что у Вас все  будет хорошо. 
14.02.15

Пылаева Наталья

Сейчас на сайте
Читать ответы

Виталий

Сейчас на сайте
Читать ответы

Сысоева Юлия Алексеевна

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Дети и подростки
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store