добрый день, что нужно делать когда тебя кто то обидел и ты все время об этом думаешь, и не можешь забыть этот момент? - вопрос №1417650

Знаете чем тягостна обида? Даже не наличием «депрессии», которую она создает… хотя и эта гадость довольно липкая. Основная функция обиды — это пожирание вашего ресурса во всех сферах жизни. Она отнимает у вас энергию, именно она заставляет опускать руки, не хотеть движений и действий. Обида еще отрывает человека от реальности, а значит вы выпадаете из сегодняшнего момента… Поэтому, на вопрос «что делать?», я бы ответила так… жить! Не забыть, не стереть, а наоборот… помнить, прожевать и переварить. Сказать себе: «да, я обижен, да мне больно, да я считаю это несправедливым, со мной поступили жестоко, НО я буду жить дальше, потому что не хочу, чтобы моя жизнь была сплошным комком боли»… Ветан, выбор всегда есть, даже если кажется, что вами правят эмоции. На самом деле, это всего лишь «фантом». Той ситуации, в которой вас обидели, уже больше нет. Она прошла и не вернется. Ее не существует. То, что вы сейчас ее раз за разом проживаете, означает, что вы создаете «привидение». Это иллюзия… А реальность всегда одна и та же и звучит она в одной фразе...: «жизнь продолжается» :)