Top.Mail.Ru
Главная arrow icon Вопросы arrow icon Психология arrow icon Депрессия и апатия arrow icon Все раздражает,все бесит!!!!! Что делать дальше?…

Все раздражает,все бесит!!!!! Что делать дальше? Куда идти? к Чему стремиться? - вопрос №1478009

Измученный вопрос, что делать, раз все раздражает и бесит!!!
Вера
04.05.15
Психология / Депрессия и апатия
5 ответов

Лучший ответ по мнению автора

Рейтинг: 17 629
Здравствуйте, Вера. Наверняка вы устали не только физически, но и морально. Часто это состояние бывает связано с невозможностью решения какой-либо проблемы, с отсутствием поддержки и понимания со стороны близких вам людей. Проанализируйте причины вашего состояния и предпринимайте меры по его устранению. Для начала расставьте приоритеты, что для вас сейчас наиболее ценно, а решение каких проблем может подождать. Исходите из режима энергосбережения собственных сил, в том числе и эмоциональных. Если это ваше состояние связано с семейными обстоятельствами постарайтесь донести это до ваших близких, обратитесь к ним за помощью. Необходимо устранить причины, вызывающие у вас это состояние. Возьмите тайм аут и дайте себе время побыть в уединении, собраться с мыслями, что бы понять, куда дальше идти и проанализировать, что дают вам ваши нынешние отношения. Однозначно, что те отношения, что есть у вас сейчас, вас не устраивают. Удачи вам, Вера!
04.05.15
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Рейтинг: 1 178
Здравствуйте, Вера! Ну, когда всё раздражает и бесит, наверное, нужно сначала дать выход этой энергии (желательно — цивилизованный!), а там, глядишь, горизонты прояснятся и цели появятся, и задачи сами подтянутся))
Для разрядки может подойти любая физическая нагрузка (фитнес, бег, прыжки, уборка по дому, стирка, садово-огородные работы, поход и т.п., я не знаю, какие у Вас возможности для этого есть)).
Можно определить конкретно, что раздражает и поработать с этим материалом прицельно с помощью психотехник. Удачи и равновесия Вам!))
04.05.15
Рейтинг: 722 571
1-й в Психологии
Вера, здравствуйте. На Вас наверняка навалился целый «вал проблем» и организм дал сбой в виде такой реакции… Считаю, что надо несколько дней отдохнуть, найти на это возможность и отпустить ситуацию. Что бы успокоиться хорошо подойдет аутогенная тренировка по Шульцу, которую легко можно найти в интернете. Когда Вы успокоитесь, то расставьте приоритеты, что для Вас более Важно и на, что потребуется сравнительно мало усилий для положительного результат. Даже небольшой успех, вселит в Вас уверенность в себе и дополнительную мотивацию к действию. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
04.05.15
Рейтинг: 5 887
Вера, внешний мир — это своего рода «зеркало» вашего внутреннего мира.  Если вас «все вокруг раздражает и бесит» — это говорит о том, что причина скрыта внутри вас.
 "в чужом глазу соломинку видит, а в своем- не замечает бревна". как нельзя точно сказано про вечно раздраженных и негодующих на всех и вся людей, кого постоянно все бесит и раздражает. Их злость направлена на других, когда стоит подумать о собственных взглядах на жизнь и что-то изменить в них.
 Чтобы справиться с агрессией и избавиться от собственной злости, нужно признать, что вы сами — ее неиссякаемый источник. Вы ответственны за возникновение подобных негативных эмоций. Чем больше вы отрицаете что-то в себе, задавливаете эмоции, стараетесь соответствовать внешним правилам при внутреннем протесте, тем больше внешний мир будет показывать вам то, что вам не нравится.
Спокойствие, гармония — идут изнутри. Вам нужно наладить свой собственный внутренний мир,  разобраться со своими негативными взглядами на жизнь,  научится всегда нести полную ответственность за собственную жизнь.
Если хотите разобраться — обращайтесь в чат.
Всего вам доброго!
04.05.15
значит вы неверно выстраиваете свою жизнь. занимаетесь тем что вам не по душе. общаетесь с теми с кем вам несвободно и не комфортно. ставите себе цели либо слишком завышенные либо чересчур заниженные. очень много зависит от того какие у вас отношения с родными. напишите подробнее о себе и я постараюсь помочь
04.05.15

Екатерина Борисовна
Сейчас на сайте
Рейтинг: 12 590
28-й в Психологии
Читать ответы

Виталий Фрейдович ✔
Рейтинг: 2 990
53-й в Психологии
Читать ответы

Антон Теряев
Рейтинг: 125 599
8-й в Психологии
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
Похожие вопросы
18 ответов
29.05.14
Вопрос задан анонимно
Психология > Депрессия и апатия
7 ответов
22.02.11
Вопрос задан анонимно
Психология > Депрессия и апатия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР

Сервис LiveExpert.org (18+) содержит информацию только для совершеннолетних 18+ и может использоваться в информационно-развлекательных целях. Используя Сервис LiveExpert.org, вы принимаете Пользовательское соглашение, Политику конфиденциальности и Политику cookie.

Эксперты Сервиса LiveExpert.org не являются членами команды Сервиса или его представителями. LiveExpert.org проверяет Экспертов и даёт допуск к работе через Сервис, однако не несёт ответственности за обещания и утверждения, указанные на страницах Экспертов и в отзывах других Пользователей об Экспертах Сервиса. LiveExpert.org не гарантирует, что информация, полученная на консультации, приведёт к ожидаемым целям и результату.

Любые консультации Экспертов или ответы на вопросы, содержащиеся в категории вопросов «Медицина» (а также и в других категориях) ни при каких условиях не являются рекламой или оказанием медицинских услуг. Сервис LiveExpert.org не несет ответственность за назначенные Экспертом препараты и рекомендует обращаться в соответствующее лечебное учреждение или к лечащему врачу для согласования возможных рисков от приема рекомендованных экспертами препаратов. Пользователь Сайта, принимая решение следовать рекомендациям Эксперта, берет на себя ответственность за возможные последствия.
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее