Top.Mail.Ru
p
Главная arrow icon Вопросы arrow icon Психология arrow icon Депрессия и апатия arrow icon что делать с моим состоянием ?!?!?

что делать с моим состоянием ?!?!? - вопрос №1478568

В прошлом году обнаружили гипертериоз, позже тиретоксикоз ( Помимо этого у меня ВСД) все лето лечился, было очень плохо, стресс, нервы. БЫл уверен что меня лечат не правильно и т.д. Как то раз стало очень плохо, я был один дома, и начал гуглить симптомы, нашел у себя рак, и у меня была истерика я орал плакал и прощался с жизнью. После этого стал очень мнительным, ипохондриком. прошел почти год, щетовидку вылечил вроде. но состояние напряжения и страха за свою жизнь не пропадает. Повышенная утомляемость, плаксивость, раздражительность и т.д… Не могу так жить больше, я никогда таким не был. у меня опять истерикаааааа
Егор
04.05.15
Психология / Депрессия и апатия
1 ответ
Невроз
ВСД
Паника
Ипохондрия

Ответы

Рейтинг: 728 256
Егор, здравствуйте. Больше не «гуглите» и не придумывайте себе симптомов… Для уверенности пройдите мед обследование — это полезно периодически делать каждому человеку. Если будут какие то выявлены проблемы, то обязательно выполнять рекомендации врачей. Надо начать работать с психологом, где устранится причина Ваших переживаний. Как вариант, можете выбрать психолога на нашем сайте и обратится за консультацией. Что бы снизить тревожность, то займитесь аутогенной тренировкой по Шульцу, в интернете это найти не трудно и прослушайте упражнение — это займет у Вас максимум 15 минут — так делайте 2 раза в день, утром и вечером, так же подойдут дыхательные упражнения. В критические моменты. отслеживайте свои негативные мысли на начальной стадии, говорите СТОП и переключайте их на другие, более положительные. Самостоятельная работы — это вспомогательные меры, что бы Вам стало легче. Как надо поступать, я написал ВЫШЕ. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
04.05.15

Юлия
Рейтинг: 77 430
7-й в Психологии
Читать ответы

Елена Владимировна
Рейтинг: 74 720
9-й в Психологии
Читать ответы

Лина Владимировна
Рейтинг: 73 400
10-й в Психологии
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
Похожие вопросы
Решено
Сон
2 ответа
02.01.25
Вопрос задан анонимно
Эзотерика
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store

Сервис LiveExpert.org (18+) содержит информацию только для совершеннолетних 18+ и может использоваться в информационно-развлекательных целях. Используя Сервис LiveExpert.org, вы принимаете Пользовательское соглашение, Политику конфиденциальности и Политику cookie.

Эксперты Сервиса LiveExpert.org не являются членами команды Сервиса или его представителями. LiveExpert.org проверяет Экспертов и даёт допуск к работе через Сервис, однако не несёт ответственности за обещания и утверждения, указанные на страницах Экспертов и в отзывах других Пользователей об Экспертах Сервиса. LiveExpert.org не гарантирует, что информация, полученная на консультации, приведёт к ожидаемым целям и результату.

Любые консультации Экспертов или ответы на вопросы, содержащиеся в категории вопросов «Медицина» (а также и в других категориях) ни при каких условиях не являются рекламой или оказанием медицинских услуг. Сервис LiveExpert.org не несет ответственность за назначенные Экспертом препараты и рекомендует обращаться в соответствующее лечебное учреждение или к лечащему врачу для согласования возможных рисков от приема рекомендованных экспертами препаратов. Пользователь Сайта, принимая решение следовать рекомендациям Эксперта, берет на себя ответственность за возможные последствия.
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее