Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Леушин Андрей Владимирович 4.9 529 отзывов Рейтинг: 395 708 3-й в Психологии Общаться в чате страхи болезни и ее рецидива встречается ту многих и чтобы дурные мысли не лезли в голову есть два пути. первый — это медикаментозный то есть можно попить успокоительных и со временем ваш страх не получая подтверждения сойдет на нет.  а второй — это обустроить свой образ жизни так чтобы он был активным чтобы весь ваш день был полон дел впечатлений и эмоций вместе с общением с любимыми и дорогими вам людьми. тогда вы будете просто выматываться и никакого времени и никаких сил на страхи у вас не останется.  Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "страхи болезни и ее рецидива встречается ту многих и чтобы дурные мысли не лезли в голову есть два п..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1550235-strah. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 09.07.15 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Игорь Летучий 4.9 825 отзывов Рейтинг: 711 468 1-й в Психологии Общаться в чате Алина, здравствуйте. Самый правильный ответ, это убрать свои страхи. обратившись к психотерапевту. С фобиями должен работать специалист, а не заниматься самолечением. Нет — это бывает не у всех. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Алина, здравствуйте. Самый правильный ответ, это убрать свои страхи. обратившись к психотерапевту. С..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1550235-strah. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 09.07.15

Александр Ковальчук 4.6 46 отзывов Рейтинг: 80 261 Общаться в чате Каждый раз при подобных мыслях пробуйте делать так: Есть вы и есть «тошнота». Визуализируйте ее, Вы ведь хорошо можете представлять. Прост осмотрите на нее со стороны, и отдаляйте на безопасное расстояние. При этом постепенно делайте ее меньше в размерах, пока не превратится в точку и не исчезнет. Упражнение делайте не менее 5 раз, пока симптомы не пропадут. Здоровья Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Каждый раз при подобных мыслях пробуйте делать так: Есть вы и есть «тошнота». Визуализируйте ее, В..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1550235-strah. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 09.07.15

ЛИДИЯ Добрый вечер. Алина, ответы на ваши вопросы. Ваш вопрос «Распространено ли это вообще, вдруг только у меня такое» Ответ. Алиночка, ваш страх — это достаточно распространенное явление среди, по статистике около 85%, выздоравливающих и перенесших операцию.  Ваш вопрос «как справляться с этими фобиями?» Ответ. О некоторых безмедикаментозных методов лечения психотравм и страхов, а так же методах самопомощи при них, почитайте здесь:  www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii-straha www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt www.liveexpert.ru/expert/blog?id=35493&pageNo=7 www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1 www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2 www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3 www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3  Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. 09.07.15

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 302 700 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 11-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Антон Теряев 4.9 392 отзыва Рейтинг: 121 113 12-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы