Получить ответ

Игорь Викторович 4.9 420 отзывов Рейтинг: 140 780 5-й в Медицине Общаться в чате Здравствуйте! Зажатость часто начинается с зажатость в голосе. Также неуверенность часто связана с неуверенностью в своём голосе. Поэтому рекомендую вам заняться своим голосом, пройти тренинги развития своего голоса. Это не регит сразу все проблемы, но будет первым этапом. Далее рекомендую пройти групповые психологические тренинги. Выбирать себе тренинг надо по интересу и комфорту на самом тренинге. Т.е. нет комфорта, то и результат скорее всего будет слабый. А в спорте надо часто думать о результате, который хотите достичь. Думать также стоит: Зачем вам этот результат, Для кого вы старайтесь, Какая польза в этом для вас, ваших близких и других людей. Добра и счастья вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Зажатость часто начинается с зажатость в голосе. Также неуверенность часто связана с ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1559098-u-menya-est-takaya-problema-postoyanno-iz-za-chego-to-perezhivayu-to-v-sporte-nachinayu-perezhivat-chto-chto-to-ne-vijdet-i-v-zhizni. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 18.07.15

ЛИДИЯ Доброе утро. Ваш вопрос «я хочу избавится это неуверенность и зажатость можете что то посоветовать?» Рекомендации. Неуверенность и зажатость — это следствие и показатель наличия у вас внутреннего (вполне возможно, иррационального) и глубинного страха, поэтому вам стоит, как минимум: *найти и проработать ваши глубинные страхи (которые «родом из детства»)-это позволит вам поднять самооценку, стать смелее и решительнее, увереннее в себе, поверить в себя, в свои силы и возможности, снять зажатость и т.д.; *формировать в себе сильные личностные качества,  например, инициативность, активность, решительность, креативность, чувство юмора и иронии и т.д.-это позволит вам презентовать себя окружающим в качественно -новом имидже; *освоить новые, смелые модели поведения и методы взаимодействия с окружающими — это позволит вам строить отношения с окружающими на качественно-новом уровне. Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. 18.07.15

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 148 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемый! В Вашем случае хорошо помогают сеансы интенсивной релаксации по видеосвязи. Вы станет спокойным и уверенным в себе. О методе читайте в моем блоге. Обращайтесь! Постараюсь Вам помочь! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемый! В Вашем случае хорошо помогают сеансы интенсивной релаксации по видеосвязи. Вы станет сп..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1559098-u-menya-est-takaya-problema-postoyanno-iz-za-chego-to-perezhivayu-to-v-sporte-nachinayu-perezhivat-chto-chto-to-ne-vijdet-i-v-zhizni. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 18.07.15

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 302 700 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 11-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Антон Теряев 4.9 392 отзыва Рейтинг: 121 113 12-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы