Добрый день, уважаемые. Я не чувствую себя личностью, такое ощущение, что я живу молча...работаю я секретарем, на работе тесно ни с кем не общаюсь, дома тоже с родителями не сильно дружна - вопрос №1634990

Добрый вечер, Светлана. 
Читая Ваше письмо, у меня сложилось впечатление, что Вы как-бы находитесь на распутье, задумались о своей жизни, о том, что Вы недостаточно делаете для решения Ваших насущных задач. С одной стороны, Вы хотите что-то сделать, с другой — делать что-либо просто нет сил.
Причины Вашей замкнутости, безусловно нужно искать в детстве. Работая с психологом, к Вам придет осознание причины и Вы сможете с ней попрощаться. Это, безусловно, очень важно, так как то, что мы осознаем, уже не управляет нами)
Но дело не только в этом. Как Вы пишите, «энергии маловато». Что это значит? Это значит то, что Ваша основная энергия расходуется на переживание событий прошлого, либо на мечты о будущем. Если Вы поразмышляете об этом, то поймете сами куда именно.
Если это так, то для настоящего, для жизни «здесь и сейчас», для построения такой своей жизни, какую Вы хотите, у Вас просто ие остается не энергии, ни сил и, следовательно, ни возможности что-либо делать. А глазки могут светится только тогда, когда человеку радостно, когда он весел, т.е. тогда, когда он ощущает энергию жизни, ощущает саму жизнь.  сейчас.
Для того, чтобы у Вас появились силы реализовать поставленные перед собой цели, Вы должны перенаправить свою энергию из будущего(прошлого) именно в настоящее. Существуют техники, но то, что объединяет все техники, это чувство, ощущение себя «здесь и сейчас» и то, что каждый день, хоть 5 минут нужно уделять время тому, чтобы хотя-бы что-то делать в направлении поставленной цели. Сначала это очень трудно,   но, потом, Вы сами увидите результат.
Будут вопросы — пишите.
Счастья и всех благ Вам!