11класс - вопрос №163946

Здравствуйте! Я учусь в 11 классе, скоро экзамены.А у меня депрессия какая-то, тяжесть в голове, она никак не проходит, ощущение, что я ничего не знаю и не помню, чувствую себя дурой, хотя учусь очень даже хорошо.Что делать?

14.12.11
1 ответ

Лучший ответ по мнению автора

Вероника, возможно вы просто устали или слишком критично к себе относитесь, привыкли достигать выоских результатов, что требует от вас большого напряжения сил. Экзамены это отвественный момент, но, вероятно, стоит относиться к этому проще. Вы будете чувствовать себя лучше, если будете лучше относиться к себе, оценивать себя реалистично, акцентировать внимание не только на недостатках, но и на своих достоинствах, баловать себя и давать себе некоторые посслабления. Научитесь расслабляться и все будет хорошо. 

Очень часто все кто сдает экзамены на пятерки уверены, что ничего не знают, те же кто обычно даже не готовясь уверены, что все знают — чаще всего сдают плохо :)  

Сил вам и хорошего настроения. Все получится!

14.12.11
Лучший ответ по мнению автора

Юлия

Сейчас на сайте
Читать ответы

Олеся

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
21 ответ
30.06.13
Вопрос задан анонимно
2 ответа
12.12.12
Вопрос задан анонимно
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store