Гипертрофированное чувство вины и сочувствия - вопрос №1668666

Здравствуйте.

Желание всем понравиться появляется от заниженной самооценки.

В некоторых ситуациях вы продолжаете вести себя как маленький ребенок, который ждет одобрения своих поступков от взрослых, боится их обидеть, так как чувствует себя зависимым от них. Если не похвалили, возникает ощущение, что сделал что-то неправильно, а значит, виноват (все как в детстве). Чтобы что-то изменить, нужно внутренне повзрослеть, т.е. научится самому себе давать все то, чего вы сейчас ждете от других, руководствоваться тем, что важно для вас и делать осознанный выбор из уважения к себе и другим, а не из страха выглядеть плохо в чужих глазах. Желательно работать с экспертом, который специализируется на работе с самооценкой, чтобы действовать не хаотично, а планомерно. Так как это длительная работа.

Успеха вам! Вы можете оценить мой ответ, если он оказался полезным для вас.