Уважаемые эксперты подскажите пожалуйста как успокоиться и справиться с тяжелыми чувствами? Вчера похоронили мою свекровь, она была мне близким - вопрос №1778814

Здравствуйте. Примите мои искренние соболезнования. Вы сейчас находитесь в состоянии горевания. Не стоит слушать других, позвольте себе пережить те эмоции, которые вас сейчас посещают. Среди них может быть и отказ (нежелание верить в то что произошло), и обида (в том числе на других, за то что не поддерживают вас) и гнев. Вы написали про страх, с чем он связан? Определив то чего именно вы боитесь, вам станет значительно легче переживать это чувство.

Кроме того что вам нужно позволить себе сейчас горевать, не стоит конфликтовать с другими, по поводу того, что они этого не делают. Все люди по разному относятся к одинаковым событиям, к тому же вы написали что мама не ладила с вашей свекровью. Вам сейчас нужно найти человека, который сможет вас выслушать, тот кому вы сможете рассказать о ваших переживаниях. Если такого человека нет, то можно изложить ваши мысли на бумаге. Постарайтесь не закрывать в себе чувства и давать выход эмоциям. Так же постепенно возвращайтесь к делам. Не стоит ожидать что вы сразу сможете жить как раньше, на это потребуется время. 

С Вами всё так, ибо это естественное состояние человека, пережившего утрату близкого человека. Не нужно никого обвинять, ибо каждый человек имеет право испытывать те чувства, которые есть у него. 
Вам необходимо принять своё состояние и пройти через боль утраты. Проще было бы, несомненно, если бы рядом был человек, который бы понимал Вас и поддерживал. Если нет такого, то стоит обратиться к специалисту, который бы сопровождал Вас в период проживания Вашего горя.

Уважаемая Hata!
Мои искренние соболезнования!
Боль утраты можно довольно быстро и эффективно отпустить сеансом психокатализа по видеосвязи.
О методе почитайте в Интернете.
Надумаете — обращайтесь!
Поработаем!

Здравствуйте.

С вами все в порядке. Вы горюете по близкому человеку и то, что вы сейчас переживаете нормально для горюющего человека. Не все ваши близкие разделяют это горе. Не обижайтесь на них. Наверное, ваши родственники не были настолько близки со свекровью, чтобы разделить с вами горечь утраты. Окружите себя на этот период теми людьми, которые так же как и вы горюют по ней — с ее близкими. теми людьми, с которыми вместе вы можете поплакать, повспоминать свекровь, поделиться своей болью. А маму простите, она не виновата, что не испытывает горя по поводу смерти свекрови.

Добра вам.

Здравствуйте! Такое состояние у Вас потому, что Вы своими переживаниями и слезами удержали душу свекрови возле себя. Она не может уйти в иной мир пока Вы ее не отпустите, не успокоитесь. Вы должны понять, что она есть и возможно будет, но в другом мире. Она ведь умерла естественной смертью. В другом мире у нее свои дела, свое предназначение. А Вы заставляете ее оставаться возле Вас. Душа умершего человека не может самостоятельно подпитываться энергией из вне, она может брать только энергию живого человека. Сходите в церковь, поставьте за свою свекровь свечку «за упокой» или молебен закажите. Отпустите ее с миром.

 Живые должны думать о живых. Если Вы ее так любите, то можете молиться за нее.

 А по поводу мамы. Это Вы зря. Мама более опытный, взрослый человек. Она больше в этом понимает, чем Вы. Возможно она интуитивно понимают, что нужно делать, а чего делать не стоит.

 Если Вы будете счастливы со своим мужем, то и свекровь будет счастлива там, в другом мире. Поймите это. Это нужно знать.

Не откладывайте в долгий ящик то, что я Вам сказала.