Здравствуйте ,у меня такая проблема,ехала в машине случился приступ с чувством страха смерти,потом думала на этим приступом что он опять случится и он опять случился в машине потом у меня умерла - вопрос №1798366

бабушка и это стало все чаще и чаще когда просто нервничал, когда в магазине была случился такой же приступ, стала бояться толпы людей, теперь это все переросло в депрессию, навязчивые мысли, везде роюсь, ищу болячки, память ухудшилась, мир не такой стал, не как раньше в глазах, это шиза или что-то другое?
11.01.16
3 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Уважаемая Мария!
По всей видимости у Вас возникают панические атаки. Это не в области психиатрии. Панические атаки прорабатываются психотерапевтическими и психокррекционными методами.
Почитайте в Интернете про психокатализ.
Если заинтересуетесь — обращайтесь за подробностями.
Спокойствия Вам!
11.01.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Мария. Диагнозы ставят врачи. А в данном случае, рекомендовал бы обратиться непосредственно к психотерапевту, прояснить и проработать причины, по которым начали проявляться такие состояния тревоги, и восстановить душевное равновесие.
11.01.16
Апатия, стресс, нервозность, различные расстройства и т.д. Вот что может с Вами происходить в разное время.

Если не хотите работать с психологом. Можете помочь себе, своими же руками посредством этого —

Здравствуйте.

 

Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет быть изучено наукой.

 

Это волшебный покой и релаксация, которое даёт невероятные результаты.

 

Начните с 15 минут, утром и вечером. Когда Вы просыпаетесь, медитируйте сразу после пробуждения, а так-же за пару часов до сна вечером.

 

Так же старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку (15 минут), перед медитацией, и делать пробежку перед медитацией (любое кардио бег, велосипед, плавание, скакалка и прочее), эффективность и польза после всего этого “кардио + медитация” будет в разы лучше!

Ну и конечно же Йога!  Излюбленное занятие лучших фитнес тренеров США, и всех звёзд Голливуда.

 

Всё будет хорошо. Результаты придут, а именно — покой, умиротворение, осознанность, ясность, блаженство, состояния счастья, радости, праздности. 

11.01.16

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
8 ответов
21.03.11
Вопрос задан анонимно
13 ответов
18.05.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store