Когда я устаю или не высыпаюсь, пропадает всякая сила воли. - вопрос №1828041

Высыпаться и отдыхать сейчас возможности нет. Как можно реализовывать какие-то планы при этом? В таком состоянии я не могу регулярно заниматься физкультурой, хотя мне это необходимо; я ем как попало и что попало, потому что нет возможности делать это в определённое время и спокойно, хватаю куски на ходу без счёта и часто без вкуса и понимания, голодная я или нет, что отрицательно влияет на фигуру и соответственно на настроение. А главная сложность — это невозможность сосредоточиться ни на чём. Где в такой ситуации взять волю и организованность? Ребёнку чуть больше года, все начинания даются с трудом, а чаще вообще не даются))

Дополнение автора от 02.02.16 19:33:21
Хочу дополнить, что сейчас своим временем я практически не распоряжаюсь, ложусь, встаю вместе с малышом, ночью просыпаюсь, весь день внимание сосредоточено на нуждах ребёнка, от меня что-то нужно каждые 2-5 минут, все дела урывками, в общем, стандартная ситуация с маленькими. Но вот у меня в таком состоянии теряется воля и контроль над собой.