Здравствуйте, Елена. Для поддержания хорошего зрения будут полезны многие витамины (А, В2, В6, С, D, E и др.). Существуют специальные комплексы для улучшения работы органов зрения, где собраны нужные витамины: Стрикс Форте, Черника форте, Лютеин Комплекс. Помимо витаминов нужно выполнять зарядку для глаз примерно раз в 40-50 минут. Самое основное: 1. закрыть глаза и повращать глазными яблоками в разные стороны, 2. Открыть глаза. Держать в руке карандаш на уровне глаз и встать напротив окна, посмотреть на карандаш, а потом на предмет за окном (это хорошо тонизирует мышцы глаза). Подробные методики широко распространены и доступны. Здоровья Вам.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елена. Для поддержания хорошего зрения будут полезны многие витамины (А, В2, В6, С, D,..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1848572-zdravstvujte-mnogo-vremeni-provozhu-za-kompyuterom-kakie-vitamini-posovetuete-prinimat-dlya-podderzhaniya-zreniya. Можно с вами обсудить этот ответ?