1. Проговаривание (выговаривание) своих проблем вопросов переживаний психологу. а так же получение на них ответов.
2. Техники релаксации и медитация. Что бы решать вопросы, нужно иметь сохранять спокойствие рассудительность и отсортировать проблемы и решать их поочередно.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Обычные рекомендации это —
1. Проговаривание (выговаривание) своих проблем вопросов переживаний ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1874775-ochen-mnogo-nervnichayu-i-perezhivayu-navalilos-mnogo-problem-kak-s-etim-spravitsya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Уважаемая Валерия!
К сожалению проблемы сопровождают нас по жизни, но не столь важна сама проблема, как наше отношение к ней. Проблемы нужно решать в спокойном эмоциональном состоянии четко и последовательно.
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы станете более спокойной, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Валерия!
К сожалению проблемы сопровождают нас по жизни, но не столь важна сама проблема,..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1874775-ochen-mnogo-nervnichayu-i-perezhivayu-navalilos-mnogo-problem-kak-s-etim-spravitsya. Можно с вами обсудить этот ответ?
приветствую. ваш видео ответ тут. он не является публичным и посмотреть его могут лишь те кто перейдут по ссылке
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую. ваш видео ответ тут. он не является публичным и посмотреть его могут лишь те кто перейд..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1874775-ochen-mnogo-nervnichayu-i-perezhivayu-navalilos-mnogo-problem-kak-s-etim-spravitsya. Можно с вами обсудить этот ответ?