Уже почти 23 и не было девушек! Комплекс внешности и как следствие полной неуверенности в себе - вопрос №1911438

Здравствуйте! Полное медицинское  обследование, насколько конечно это возможно в ваших условиях, для вас было бы не лишним. Вы бы точно знали, что возможно сделать в вашем варианте и двигались в этом направлении. И дело тут даже не в столько во внешней красоте сколько в физическом здоровье вообще. После необходимого обследования Вы можете обратиться к диетологу, который разработает вам специальный рацион питания учитывая ваши индивидуальные особенности. Это о внешней стороне вашей проблемы, но есть еще и не менее важная, а может даже и более важная внутренняя сторона. Вы не можете принять себя таким какой Вы есть сейчас. У вас есть очень деструктивные убеждения относительно самого себя. Уж как только Вы себя не называете, с кем только не сравниваете и замете, это делаете Вы, додумываете за других, так что же остается другим? Хотя, Вы не разу не написали, что Вас кто-то оскорбил или унизил. У вас страх быть отвергнутым, но вот парадокс, отвергаете то Вы себя сами в первую очередь, это для того чтобы что?  Зачем Вы это делаете? Пока Вы будете это делать с собой, оскорблять себя, принижать и т.д. — ничего в вашей жизни не изменится. 
ВЫ на сегодняшний вот такой парень со всеми своими плюсами и минусами (а у кого их нет?), Вы будете взрослеть, возможно как-то меняться внешне и с этим Вы ничего не поделаете и это надо только принять. А вот дальше определить что Вы конкретно хотите и что в ваших силах подкорректировать  и в плане внешности и плане личностного роста и профессионального продвижения. Кто как не Вы несете ответственность за свою жизнь. Ставьте перед собой реалистичные цели и идите к ним, преодолевая какие-то свои слабости, а они повторюсь есть у каждого. Пусть точкой отсчета будет сегодняшний день, а дальше так как Вы захотите. НЕ ставьте пока супер ценностью мнение других, оставьте им право думать так как они могут, научитесь принимать все, что есть в этой жизни, повышайте свою стрессоустойчивость, закаляйте характер, силу воли и принимайте себя в любом настроении, с любым весом и внешними данными. Будут вопросы пишите. Всего Вам хорошего!

Не нужно заранее настраивать себя на то, что девушка Вас отвергнет в качестве потенциального партнёра для знакомства, общения. Да и в нашем обществе вообще принято ждать инициативу именно от мужчин, к сожалению этот стереотип управляет многими людьми и многими отношениями.  Вам всё же придётся её проявить, если хотите завязывания отношений и выведения их на новый уровень. Ваши опасения нужно проверить практически, ведь лучше совершить поступок, чем таить в себе желания, чувства, скрывать их, таким образом упуская реальный шанс быть парой с понравившейся девушкой. Далее – осознание того факта, что для любой девушки Вы интересны, как личность, приятны, как человек, мужчина и вообще сами по себе ценны, достойны уважения, любви и всяческих похвал. То есть — работа с самооценкой, уверенностью в себе. И конечно же практика:  для того, чтобы понять, как относится к Вам та или иная пониавившаяся девушка, чего ожидает от Вас, что и когда можно делать, а чего нельзя по отношению к ней позволять, нужно как минимум немного с ней пообщаться, узнать её, делая более открытые шаги в её сторону, но  только мягко, ненавязчиво. Постарайтесь чаще держать её за руку, обнимать — в этом нет ничего предосудительного, это просто жест, показывающий Ваше к ней хорошее расположение, желание стать ей ближе. Постигайте с ней свой бесценный жизненный опыт — это интересно, не воспринимая его, как нечто раз и навсегда данное, практически всё в своей жизни можно поменять, всегда есть выбор. Замечу, что с женщиной рядом всегда тот мужчина, которому она позволяет быть, ведёт себя с ней точно так же, ценит и любит так, как она ценит и любит себя. Вообще по жизни с нами рядом те люди, которых мы допустили, которых мы заслуживаем. Потому что каждый человек сам определяет допустимые границы поведения и обращения других по отношению к себе. Так что делайте и говорите девушке то, что Вам очень хочется в данный момент, открытость и откровенность — залог гармонии в паре. Девушка всегда найдёт способ продемонстрировать своё отношение ко всему, что касается Вашего поведения, проявлений, прикосновений, слов, предложений относительно времяпровождения и если ей что-то категорически не понравится, Вы точно это поймёте. Ничто, кроме Ваших внутренних установок и барьеров,  не мешает Вам с ней поговорить, спросить откровенно и спокойно о том, что хотите для себя прояснить. Открытость сделает вас гораздо ближе друг другу, соединит. Нет другого действенного способа наладить взаимоотношения, найти компромисс, кроме диалога. Если хотите проявить себя как-то по-особенному, найти к ней подход, то обязательно говорите ей комплименты, как прекрасной женщине, с акцентом на том, что хорошего в ней видите — улыбку, чувство юмора, доброту, ум и другие черты — она обязательно это оценит. Ещё один момент — девушки любят романтику, их так легко привести в восторг ничего не стоящими материально вещами, поступками, словами. Пусть с Вами у неё всегда будет возможность ощутить чувство радости, приятного удивления,  восторга от событий, адреналина от воплотившейся мечты, драйва от исполненного желания, удовлетворения от своих физических, интеллектуальных  возможностей, тепла и нежности от отношений, юмора и смеха. Всё это делает нашу жизнь счастливее, наполняет её смыслом, разукрашивает в разные цвета. Именно совместное переживание эмоций объединяют людей, являются той волшебной ниточкой, которая держит их рядом. Заставляйте её почаще смеяться — смех делает нас счастливее, даёт разрядку нервной системе, наполняет позитивом и способен полностью переориентировать казалось бы безнадёжную ситуацию в положительную. Ничего не бойтесь, всё будет хорошо, ведь на самом деле все проблемы только у нас в голове, мы их создадим сами себе, продумаем, поверим, прочувствуем, а потом героически преодолеваем, тратя свою энергию. Направьте свою в конструктивное русло, на создание  положительного восприятия себя, жизни и её создание по своим представлениям о счастье. Всё в Ваших руках. Удачи, любви и гармонии с собой. Обращайтесь, всегда рада поддержать и помочь подобрать приемлемые пути решения ситуации. За оценку ответа буду благодарна.

Здравствуйте! Ответ Вы знаете, Вы его сами написали- Ваша неуверенность в себе, Ваша ненужность прежде всего к себе, Ваша нелюбовь к себе, и Ваше отвержение самого себя- ведь, пока человек сам себя не отвергнет, поверьте, НИКТО и НИКОГДА его НЕ отвергнет, и внешность тут ни при чем для девушек, а вот Ваши параметры «худобы» как раз и связаны с собственным отвержением, с собственным лишением себя радости жизни- потому учитесь принимать, ценить и любить себя, стать сначала самому себе нужным, и тогда все изменится!
Удачи Вам!

Здравствуйте. Вы не представляете, сколько тощих, кривых, жирных, со шрамами итд парней встречаются с девушками… Почему? Как им это удается? Потому что они плюют на свои недостатки, считая их просто… особенностями, и не комплексуют. Конечно, они не всегда были такими уверенными. Они тоже прошли путь обид, боли, непринятия, одиночества, отчаяния, депрессии. Я тоже был таким(( А потом, на одном тренинге, я понял, что моя фигура — не главное для девушки, а главное — я сам, то, какой я внутри. Потому что именно мое внутреннее состояние определяет то, каким меня видят девушки, и не только они. Хотите изменить свое внутреннее состояние, обрести уверенность в себе и силу, которые позволят вам не комплексовать при знакомствах и вообще чувствовать себя лучше? Обращайтесь, помогу вам.