Конфликты, самообладание, опустошенность - вопрос №1960513

1. Чем больше у человека агрессии внутри, тем больше он притягивает к себе унижений, издевательств и насилия, если он в подчиненном положении. Если он становится хоть небольшим начальником, то он начинает активно унижать и издеваться над подчиненными.

2. Уровень агрессии завит от того, как много привязанностей человек имеет в этом мире. Насколько человек привязан к временным вещам, идеалам, в общем к этому миру, можно видеть по тому, сколько у него страхов, зависти, обид, уныния, осуждения ..

3. Поэтому лучшая защита-это добродушие. Особенно в момент унижения. Если же в момент унижения увеличивается ненависть, обида, страх, то это притянет новые болевые ситуации и в какой то момент возникнет желание всех, часто и себя, уничтожить.

4. На внешнем уровне важно что-то предпринимать – проанализировать причины и источники конфликтов, какие уроки из этого можно извлечь, т.е. задать себе вопрос: Зачем мне это?, а не почему со мной так происходит?. Чем более вы будете гармоничны, тем больше успешно вы сможете защититься на внешнем уровне.

5. Мудрый всегда и везде может чему-то научиться.

Юля, слышу, что вам не нравится ваша реакция на конфликты, и вы хотели бы вести себя по-другому. При этом ваше поведение сформировалось таким образом еще в детстве, и чтобы поменять его потребуется время и работа с собой. Причем не попытки себя тормозить, останавливать, запрещать чувствовать. Как раз стоит идти в сторону своих чувств, что вы на самом деле переживаете, когда вас оскорбляют? Вы говорите — «внутри все горит» — о чем это? Очень похоже, что это гнев, и это нормально злиться, когда вас унижают. Можете ли вы свободно выражать свой гнев? или вы долго терпите, а потом взрываетесь? Может ли быть так, что в детстве, вам не разрешали злиться, зато можно было плакать и вам сочувствовали? Что касается того, что вы не можете успокоиться после ссор, стоит разобрать, почему эти ситуации вгоняют вас в такой сильный стресс, с чем вы сталкиваетесь во время них, с какими страхами.
Я бы посоветовала вам обратиться к себе, во время конфликта осознавать, что вы чувствуете, чего боитесь. Эти знания помогут вам встать на путь изменения. В любом случае, не требуйте от себя срочных перемен. Если будет необходима консультация, обращайтесь. Успехов.