фобия найти работу - вопрос №1967337

Здравствуйте. Да, ситуация действительно сложная и ваше тяжелое состояние вполне оправдано, адекватно и понятно. К сожалению, одним советом здесь не помочь, необходима планомерная и глубока проработка проблемы. Но общую картину, для Вашего понимания того, что происходит, охарактеризовать можно. И так, корни всех проблем, с которыми люди сталкиваются в жизни лежат в детстве и формируются в процессе воспитания, как следствие негармоничных детско-родительских отношений. В детстве мы получаем от родителей набор правил, запретов, представлений о том, как нужно жить. Изначально мы принимаем все родительские послания и верим им безоговорочно. Это облегчает нам жизнь в незнакомом мире, мы получаем ориентир в безбрежном пространстве. Но не все родительские послания полезны, некоторые из них наносят довольно сильный вред. В вашем случае это такие послания, как:
— нужно много работать;
— нужно все делать быстро;
— если ты не работаешь и не суетишься — ты бесполезна и никчемна.
Если Вы выполняли эти требования мамы, Вы получали похвалу и одобрение. Если этого сделать не получалось, Вы ощущали себя никчемной и бесполезной. Это условное принятие, со стороны Вашей мамы, так же, не лучшим образом повлияло на Вашу самооценку. Родительские послания очень сильны. Детство прошло и Вы перенесли их в плоскость взрослой профессиональной жизни. Вы так же стараетесь много работать, берете на себя намного больше, чем можете выдержать и физически и психологически, работаете на износ и все для того, чтобы получить похвалу и одобрение. Да, тот факт, что применять усилие в жизни необходимо, неоспорим, но этот процесс должен быть временным и направленным на решение конкретных задач. Если человек постоянно находится в состоянии усилия, рано или поздно он дойдет до своего предела и упадет в состояние истощения. Именно это с Вами и произошло. Образовался внутренний конфликт, то есть заряд родительских установок все так же силен, а сил и энергии для их выполнения уже не осталось. Что в этой ситуации делать? Для начала, необходимо выйти из неблагоприятной и травмирующей среды, то есть, разъехаться с мамой и жить отдельно. Это не значит, что маму нужно забыть и прекратить с ней все контакты. Нет. С мамой можно и нужно продолжать общаться и поддерживать позитивные взаимоотношения, но необходимо понять, что мама — это мама, а Вы — это Вы и не смотря на то, что она мама, а Вы ее дочь, у Вас может и должна быть своя жизнь, а у нее своя. Следующий шаг — нужно хорошенько проработать детско-родительские отношения, в которых Вы состояли и убрать те родительские послания, которые все еще оказывают на Вас влияние. А там и самооценка нормализуется и ответственность за свою жизнь придет и психологическое будущее сформируется. Ваша проблема решаема, но требует времени. Я всегда к Вашим услугам.

Уважаемая !
Нужно немного отпустить напряжение при обдумывании места работы и понять, какая работа все же ближе Вам по характеру и что у Вас лучше всего получается. Исходя из этого и подыскивать вакансии.
Кроме того в Вас чувствуется синдром гиперответственности, который не всегда идет на пользу.
Вы можете выбрать эксперта и проконсультироваться по поводу Ваших страхов и сомнений.
Удачи Вам!