Здравствуйте уважаемые эксперты! Как прожить и избавиться от негативных чувств к мужу после развода, чтобы стать открытой для новых отношений? Муж - вопрос №2006317

Добрый день!
Выскажу несколько предположений относительно вашей ситуации.
Во-первых, вам обязательно нужно разобраться со своей долей «вины» (= ответственности) в случившемся. Муж обижал вас и оскорблял. Это факт. Но ВЫ позволяли себя обижать, оскорблять и бить (!!) Почему?
Свекровь «натравляла» на вас мужа… Но ВЫ позволяли ей «натравлять» его...
То, что вы «нашли силы уйти» от тирана говорит не столько о вашей решимости, сколько о том, что ситуация стала слишком невыносимой, достигла некого своего «негативного предела», когда дальше уже невозможно было терпеть...
И сейчас вы испытываете страх перед будущем. Вы растеряны, вроде как, беззащитны..
Подобные эмоции (страх, тоска, неуверенность) очень часто являются результатом чувства беспомощности перед реальностью и перед жизнью. Подумайте хорошо: чувство беспомощности перед обстоятельствами — это ваша черта?
Не зная подробно вашей истории и не имея точного представления о вас лично, я могу только предполагать, что данная черта у вас есть. 
Существует такое понятие в психологии — «синдром приобретенной беспомощности». Он означает, что вы стремитесь либо избежать трудностей, либо «спрятаться» от них, «соединиться» с каким-либо более сильным человеком (пусть даже «тираном»), способных избавить вас от разных житейских проблем (например, материальных). И это означает так же, что пугает все неизвестное. Вы имеете в голове установки: «мне не повезет», «лучше уже не будет», «я не справлюсь»… Подумайте о себе с этой стороны… Посещают ли вас подобные мысли?
Как из всего этого выйти?
Начните с простого. Неуверенность в завтрашнем дне возникает тогда, когда вы Не можете контролировать ситуацию. То есть, когда вы думаете, что ОТ ВАС ничего не зависит или зависит совсем мало...
А значит, «плоха» и страшна не ваша жизнь, и не та ситуация, в которой вы оказались...а мысли в вашей...
Начните менять свои мысли. Постепенно. День за днем учитесь обращать внимание на позитив и сами себе говорить позитивные вещи..
Сфокусируйтесь на себе, на своих потребностях… на том, почему в вашей жизни все произошло так, как произошло..
Вам нужно научиться верить и в себя, и в чудо одновременно..
Подумайте, зачем дана вам вся эта история? Какой вывод вы должны сделать? Чему научиться?
Негативные чувства к мужу начнут исчезать, когда вы воспримите это как ОПЫТ, и когда разделите ответственность за произошедшее между собой и мужем (а не будете все перекладывать на него).
Вспомните так же, что поддерживало вас раньше, что вам нравилось, к чему вы стремились… Попробуйте вернуться в «точку», когда вы еще не были замужем...
Конечно, вы должны стать опорой самой себе, для этого пришло время. Путь непростой, но вы можете поставить себе подобную цели, и тогда станет ясно, как и над чем вам нужно работать.
Удачи! МГ

Уважаемая!
Конечно неуверенность, тревогу и страхи лучше проработать с психологом/психотерапевтом. К примеру массу негативных эмоций можно отпустить сеансом психокатализа по видеосвязи. О методе подробнее можно почитать в Интернете. Дело в том, что психика человека устроена таким образом, что не подпускает его к наиболее болезненным местам и требуется помощь специалиста.
Но поскольку у Вас в бюджете психолог не предусмотрен Вы можете попробовать отпустить негатив самостоятельно. Нужно научиться расслабляться и мысленно отпускать мешающие эмоции. В Интернете Вы можете найти методику аутогенной тренировки по Шульцу и попробовать ее освоить.
Удачи Вам!

Прежде всего, Вам нужно начать читать книги по всем этим вопросам, а так же общаться с людьми.

Человек — неотделим от бытия.

Более того, Вы должны будете сделать выводы, что бы в будущем не испытывать схожие страдания.

Расписать Вам всё, конечно сложно, но главное я подчеркнул. Вы были в своё время, и созависимы к человеку, и  жертвой, и кем Вы только ни были в этих отношениях. Теперь нужно время, что бы Вы отошли от всего этого прошлого, разрешили и отпустили.

По природе вещей у каждого человека свой срок отпускание от себя прошлого, и готовность к новым отношениям. Но к чему  и к каким ожиданиям Вы будете готовы? К тем же? Если да, то будут и те же разочарования. 

Здравствуйте! Вы спрашиваете, «как из всего этого выйти», поэтапно. Для начала понять  что произошло с вами (вы расстались с мужем) и признать это как факт. Переместить фокус внимания с других на себя, потому что разрыв переживаете сейчас Вы. Определить, что Вы чувствуете к сейчас к этому мужчине? Разрешить себе погоревать какое-то время, не убегать, не вытеснять свои чувства, но и не зацикливаться на них, а дать им время, чтобы они истратили свой заряд, прожились. Хорошо озвучивать все что есть в душе, но опять таки не в форме претензии к другим, которых Вы допускали в свое личное и семейное  пространство, а для того чтобы лучше понять что сейчас происходит в вашем внутреннем мире.Далее, постараться, опять таки понять, что же заставляло именно вас жить рядом с этим человеком.  Что это было, не возможность увидеть реального человека с его возможностями и принять его таковым каков он есть, или иллюзии, что он станет таким каким вы его себе придумали… В ответе на эти вопросы быть честной с самой собой означает понять причины неудачного замужества и сделать правильные выводы, не перекладывая ответственность на то, что другие что-то портили и каким-то образом могли послужить причиной вашего развода. Другие лишь усугубляли уже имеющиеся проблемы в вашей семье. Поняв свое участие в семейном конфликте, Вы сможете взглянуть на случившиеся уже несколько другими глазами. 
Чувство пустоты и неуверенности — это ваши ощущения, подумайте, чем Вы можете заполнить образовавшуюся пустоту? Это должны быть вещи, принадлежащие только Вам, а не завязаны на ком-то другом, иначе вы будете зависеть от чего-то или кого-то и попадать  в состояния пустоты, когда будете лишаться объекта зависимости. Заполните пустоту в первое время можно поиском работы, которая будет для Вас и источником дохода и возможно интересным занятием, которая расширит ваш круг общения, позволит вам почувствовать увереннее в себе. Получать радость можно от самых не затейливых моментов, самых простых вещей. Проснулись, скажите себе приятные слова, посмотрите в окно и порадуйтесь, тому что увидите, сделайте для себя что-то приятное и жизнь в ответ будет дарить вам этих приятных моментов больше с каждым днем! Всего Вам доброго!  
Не забывайте, так же, благодарить и других за их труд!

приветствую. ваш видео ответ тут. он не является публичным и посмотреть его могут лишь те кто перейдут по ссылке. видео будет доступно в течении ближайших 5-10-ти минут

Здравствуйте,  предлагаю вам помощь (бесплатно) напишите пожалуйста удобное для вас время, чтоб я оставила окошко. 

Всего наилучшего.