Здравствуйте! У меня такая проблема: Меня зовут Татьяна, мне 20 лет. С моим молодым человеком мы встречаемся 4 года. Ему тоже 20. Он очень хороший, - вопрос №2057550

Здравствуйте.

Что бы начать свою главу в интимной жизни, в Вас должно присутствовать безусловное доверие к мужчине. Если Вы буде за всё и за всех всё решать, как Вы сумеете расслабиться?

Пробуйте техники релаксации, медитацию. Это поможет Вам снять все психологические блоки, зажимы, страхи и прочее.
Медитация, помогает Вам своими руками, за счёт своих внутренних, природных, естественных ресурсов помочь своему организму, привнести гармонию в свой внутренний мир, то есть гармонизировать своё общее состояние и здоровье в целом.
Для этого желательно практиковать йогу, кардио тренировки вегетарианство и медитацию. И это не должно быть увлечением на пару занятий или недель, это должно стать для Вас ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, тогда и результаты придут.
Так Вы научитесь лучше, больше, всесторонне понимать себя, своё тело, свой внутренний мир и состояние, а так же собственную психологию поведения.

Панические атаки, и прочие психологические расстройства, решаются путём длительных коррекционных консультаций с психологом. Вопрос интимного характера с сексологом.

Можете начать поиск в сети с этого —

vitaportal.ru/diety-i-fitnes/fitnes-i-sport/meditatsiya-energiya-molodosti.html

ru.wikihow.com/Special:GoogSearch?cx=008953293426798287586%3A9eczeje2tra&cof=FORID%3A10&ie=UTF-8&q=%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F

Ознакомьтесь с восточными техниками. Почитайте соответствующую литературу о том как люди используют благовония, прелюдию, и энергию двух тел в медитации. В направлении медитации.
У Вас есть возможность испытывать наслаждение не только за счёт физических тел, но так же и испытать нечто запредельное.