ПЕРЕВОД С РУССКОГО НА АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК 8 КЛАСС! - вопрос №210363

Если вы не знаете, как справляться с гневом и конфликтными ситуациями, вы легко как найдете друзей, так и потеряете. Конфликт — это часть жизни каждого из нас. Он возникает в школе, на работе и дома. Чувствовать себя сердитым, расстроенным, раздраженным, огорченным или грустным — нормально. Эти чувства естественны, однако справляются люди с ними по-разному. Некоторые вопят, кричат, ругаются, обзываются, пытаются отомстить или даже ударить своих обидчиков. Другие всеми силами стараются избегать разногласий, т.к. редко кому удается успешно решать конфликтные ситуации.

Разрешение конфликта — это пошаговый процесс. Перел тем как начать обсуждать проблему, остыньте, сосчитайте до 10, сделайте глубокий вдох и представьте место, где можно расслабиться. Затем скажите, что действительно вас раздражает. В то время как вы это делаете, следите за тем, как вы выражаете свои мысли. Не обвиняйте никого. Делитесь своими чувствами, говоря «Я». Например, не говорите: «Вы постоянно мне напоминаете, кто из нас главнее». Скажите: «Я разочарован тем, что вы не обращаете внимания на то, что я думаю».

Вы хотите, чтобы люди услышали ваше мнение, тогда убедитесь в том, что ведете себя так же, чему вы учите других. Внимательно слушайте собеседника и признавайте, что он или она могут смотреть на проблему с другой стороны. Будьте гибким и объективным, готовым к извинениям, умеющим прощать и двигаться дальше.

Оценивайте, пожалуйста, труд эксперта! Удачи!