Здравствуйте! Мне очень нужна ваша помощь. Мне 18 лет, и я жутко неуверенная в себе девушка. Я стесняюсь общаться с людьми. Именно поэтому у меня нет парня. Но самая главная моя проблема, - вопрос №2220525

приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут/ чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на  название записи

Здравствуйте!

   Да, вы очевидно сильно зависимы от мнения других людей о вас. Так бывает с людьми, которые усвоили в процессе воспитания и взросления особые принципы: например, нельзя обижать людей отказом, потому что это ранит их, а нужно было добрым, послушным альтруистом. Установки, принципы, подобные этому, работают в вашем сознании и «запрещают» вам иметь собственное мнение, личное пространство, запрещают говорить «нет».

   Вы уже и сами понимаете, что руководящие вами принципы деструктивны, они мешают вам полноценно учиться, трудиться, жить и дружить. Вы отдаётесь, поддаётесь настолько, что не оставляете себе самой места в этой дружбе, а партнёр начинает считать, что так и должно быть, что вы ему чем-то обязаны. В результате таких отношений, будь то дружба или любовь, вы вечно ходите виноватой, а ваши партнёры — «несправедливо» вами обиженными и обделёнными, хотя при поверхностном даже анализе ситуации видно, что объективно никто никого не обижал.

   Для того, чтобы изменить установившийся порядок вещей, вам нужно будет обнаружить эти внутренние ваши установки, изменить их и заменить другими, конструктивными. Этот процесс займёт время. Сразу поменять такое невозможно. Ну, и подруги, вероятно, не будут уже прежними. С некоторыми отношения сойдут на нет сами собой.

Успехов!
Обращайтесь.

Добрый день. Вам стоит, как минимум, обратиться к психотерапевту, хотя бы в режиме онлайн. который:
1. Найдет и проработает первопричины вашего бессознательного страха, который выражается в вашем неуверенном поведении и в зависимости от мнения окружающих.
2. «Переформатирует сломанные шаблоны» вашего бессознательного, и сформированных на их основе деформированных установок и способов мышления,  физиологических реакция и поведенческих моделей. 
3. Измените ваше отношение к себе самой. Делайте ваше отношение к себе более ценностным, уважительным и любящим. Наполните себя новыми, свежими и радостными эмоциями. Например. 
*Примерьте на себя новые имиджи, например, «городская хулиганка», «муза», «женщина  -вамп», «бизнес-леди», «милитари» и т.д. -это позволит вам почувствовать себя по -разному: разный образ-разная роль -разный характер.
*Найдите для себя новые, сильные увлечения, например, поучитесь дайвингу, экстремальной езде, поиграйте в пейтбол и т.д. -это позволит вам стать смелее и увереннее в себе, наполнится свежими, позитивными и яркими эмоциями, и наполнят новым, содержательным и интересным общением, и значительно расширят естественный круг вашего общения с мужчинами.
*Сделайте профессиональные тематические фотосессии новых образов и с новых увлечений и выложите фото в соцсети, позитивные комментарии и комплименты поднимут ваше настроение и значительно расширят естественный круг вашего общения с мужчинами. 
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.