Посоветуйте,как побороть комплексы и заставить себя меняться в лучшую сторону? - вопрос №225758

Здравствуйте уважаемые психологи! У меня такая проблема: очень мешает жить неуверенность в себе. в основном это из-за комплексов по поводу внешности: имеются лишние кг, проблемная кожа, не такие волосы как хотелось бы… широкие плечи и накачанные икры-«бутыли», многие думают что пловчиха. а мне обидно! спортом никогда не занималась, а фигура не изящная, не женственная. Но мои попытки что-либо изменить обычнозаканчиваются ничем- начинаю худеть, срываюсь, и снова на себя злюсь за слабую волю. недовольство от увиденного в зеркале растет, появляется раздражительность. Личной жизни нет никакой, возможно отчасти из-за комплексов. Со мной никто никогда не пытался строить отношения, были мимолетные романы, но они ни к чему не приводили. мне 23 года. Ощущение, что жизнь идет мимо меня. я стесняюсь бывать где то, одевать открытые вещи из-за своих внешних дефектов. Посоветуйте, как взять себя в руки и завершить начатое- увидеть наконец в зеркале то, что хочется. Полюбить себя и свою внешность. Многие говорили, что симпатичная. Как мне самой себя ощущать привлекательной? Спасибо большое. И извиняюсь за такое сумбурное изложение.

Ягдар, у меня одна внешность:) нет тогдашней и теперешней. Мне нужно найти такую сильную мотивацию, чтобы изменить себя, не сорваться, чтобы изменившись я увидела себя в зеркале и влюбилась. а там глядишь и ещё кто то влюбленный появится)