Получить ответ

Светлана 4.9 18 отзывов Рейтинг: 50 922 21-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Алексей.  Утверждение принято. Что теперь? Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Алексей.  Утверждение принято. Что теперь?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2358896-zdravstvujte-vot-takoj-vopros-tochnee-utverzhdenie-so-mnoj-tochnee-s-moimi-nervami-chto-to-ne-tak-esli-ne-zadumatsya-to-i-do-depressii. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.03.17

Баранова Анна Николаевна 0 отзывов Рейтинг: 1 530 Общаться в чате Алексей, здравствуйте.  Ваше состояние может быть обусловлено неудачами, но еще похоже на возрастной кризис. Вы не написали сколько Вам лет. В такие периоды часто происходит обесценивание всего, что было ранее, переоценка ценностей, формирование нового взгляда на мир и людей. Это очень непростой период в жизни каждого человека. В это время нужно не только суметь пережить благополучно эту «ломку», но и сформировать внутри себя новый стержень, на который Вы сможете опираться дальше.  Хорошо бы пройти несколько консультаций у психолога, чтобы проработать прошлые неудачи и развод. Тогда станет понятно куда двигаться дальше.  Это очень хорошо, что Вы не махнули на себя рукой, а стараетесь что-то понять, найти ответы. Продолжайте это делать. Я думаю, что не смотря на всю трудность моральную положения, Вы можете получить большой рост в этой ситуации.  Берегите себя.  Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Алексей, здравствуйте.  Ваше состояние может быть обусловлено неудачами, но еще похоже на возраст..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2358896-zdravstvujte-vot-takoj-vopros-tochnee-utverzhdenie-so-mnoj-tochnee-s-moimi-nervami-chto-to-ne-tak-esli-ne-zadumatsya-to-i-do-depressii. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.03.17

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 098 1-й в Психологии Общаться в чате Алексей, здравствуйте. Вам надо проработать прошлое, начните к нему, к прошлому, относиться, как к опыту, который сделал Вас сильнее во всех отношениях. Так же, считаю, что сейчас Вам надо адекватно относится к ситуациям и окружить себя «приятными мелочами». Что бы легче было адаптироваться к жизни здравствуйте. Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет  В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями,  релаксационными техниками, например утром и вечером по 5 — 10 минут, представлять себя, спокойным  и уверенным в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Алексей, здравствуйте. Вам надо проработать прошлое, начните к нему, к прошлому, относиться, как к о..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2358896-zdravstvujte-vot-takoj-vopros-tochnee-utverzhdenie-so-mnoj-tochnee-s-moimi-nervami-chto-to-ne-tak-esli-ne-zadumatsya-to-i-do-depressii. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.03.17

Нечаева Елена Адольфовна «Некоторые вещи, которые раньше приносили удовольствие, сейчас этого не делают…» "Они этого не делают", не Я, а Они.  «В голове много каких- то интересных идей, но запал быстро проходит..больше всего беспокоит подорванное здоровье из-за постоянного стресса» Стресс — это те же «Они» («Он").  Вопрос в том, а где и кто вы (который „Я — это Я“)? 07.03.17

Лана Золотарева Здравствуйте, Алексей! Вы правы, действительно«что-то не так». И что Вы намерены с этим делать? Намерены ли? Если захотите изменить ситуацию — обращайтесь, помогу. 07.03.17

Кудряшов Игорь 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 311 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Юлия Ульянова 4.9 156 отзывов Рейтинг: 11 282 40-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Ирина Киселева_Психолог 5 отзывов Рейтинг: 177 Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы