Здравствуйте уважаемые психологи! Так получилось, что мне не продлили срочный трудовой договор, и я оказалась без работы. - вопрос №2423826

Я уже не работаю три с половиной месяца. Я нашла себе работу по специальности, но оформление допуска слишком длительное и займет еще 2 месяца. Я нашла себе временную работу, тяжелую, низкооплачиваемую и не престижную, работу не по специальности, чтобы восполнить затраты на аренду комнаты и еду. В принципе, денег мне хватает на самое необходимое, но меня гложет чувство стыда перед родителями за то, что я им вру. Когда последний раз с ними встречалась на новый год, я им соврала, что мне продлили трудовой договор. У них и так полно проблем и мне не хотелось их огорчать. А сейчас мне просто страшно с ними встречаться и смотреть им в глаза. Когда мне пришло письмо по электронной почте от мамы: “Мы за тебя переживаем, с тобой все в порядке?”, я ответила “Мама, со мной все в порядке, спасибо за заботу”. Я понимаю, что мое поведение довольно инфантильное, я словно ученица первого класса, которая получила двойку и боится по этой причине идти домой, в то же время я финансово не завишу от родителей и поэтому имею полное право не отчитываться перед ними о своих неудачах.
Я не жалею прежнюю работу, так как на ней произошло полное профессиональное выгорание, я потеряла веру в себя как в специалиста и полностью пропал интерес к научной работе. Это произошло частично по моей вине из-за того, что я не смогла эффективно отстаивать свои интересы, частично из-за того, что начальство индифферентно относится к работникам.
Когда я жила с родителями, они (особенно мама) явно давали мне понять, что разочарованы в том, какой я выросла и тем, что моя личная жизнь не складывается. Я съехала, чтобы не видеть их несчастные глаза полные горечи, разочарования, жалости и раздражения ко мне.
Я совсем не хочу возвращаться к ним в унизительной роли «блудной дочери» и считаю, что моя задача выработать у себя стойкость, самостоятельность и ответственность за свою жизнь.
Жизнь вещь сложная и невозможно быть все время успешной.
Родители для меня — это самый страшный критик.
Как научиться спокойно относиться к собственным неудачам?