Я сейчас на лечении у психиатра, лечусь медекаментозно, подскажите мне психологические методики которые могут мне также помочь в лечении депрессии? - вопрос №2461326

19.05.17
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Уважаемая Даша!
Как дополнительные методики для избавления от депрессии применяются когнитивно-поведенческая терапия Аарона Бэка и рационально-эмотивная терапия Альберта Эллиса. (РЭТ)
Это наиболее популярные методы.
Но на самом деле многое зависит не от методики, а от личности психолога и от от того какой достигнут контакт с клиентом.
Любой метод может сработать.
Я работаю психокатализом и релаксацией, что дает очень хорошие результаты.
Обращайтесь!
Поработаем!
19.05.17
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Даша. Вам нужны не методики, а психотерапевт или психолог, работающий с депрессией.
19.05.17
Здравствуйте, Даша!
Это правильное решение. И лечение антидепрессантами эффективно, здесь (ссылка) наглядно это видно. И надо добавить в жизнь красок, чтобы отвлечься от внутренних переживаний. Здесь (ссылка1)(ссылка2) мои блоги о проективном методе. 
Надеюсь что помогла Вам. С уважением, удачи Вам!
19.05.17
Здравствуйте, Даша!
Даже если Вам перечислят методики и техники, выполнение их должно быть под контролем специалиста. 
Самостоятельно Вы можете применять различные медитативные техники.
20.05.17

Ольга

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store