Почему меня раздражает чужой смех за спиной? - вопрос №248511

Виктор, добрый день! 

Похоже, что Вы приписываете смеху какой-то свой особый смысл. И вслед за этим возникает раздражение. Можете попробовать отследить свои первые мысли во время того, как слышите смех. Потом можно постепенно глубже разбираться с чем это связано.

Здравствуйте).

Чтобы сохранять «уверенность в подобных ситуациях», надо обладать уверенностью.

Вы сами знаете, что есть причины, почему вы принимаете смех со стороны, как оценку вашего достоинства и ума («я чувствую себя униженным и глупым»). Девушки на лавочке вам не говорили, что вы глуп, это ваши слова, ваши мысли. Так почему вы себя чувствуете глупым? С этого надо начинать. С ответов на вопросы. Самому себе. А окружающие люди помогают вам услышать внутренний диалог. Поблагодарите их за это.

Если готовы разбираться глубже — обращайтесь, буду рада вам помочь.

Доброй ночи. Витя, я все таки  польщу)) Потому что желания  ваши хорошие и добрые. И самое главное, они направлены на внутренние ваши изменения. Правильно, не надо девушек убивать, они -хорошие. И среди них есть та, единственная, ради которой вы и горы свернете, когда придет пора))) 

Витя, знаете, почему девушки замолкают, когда вы проходите мимо? Только потому, что идет красивый и высокий парень. И девушки, как вариант, замерли в ожидании — а вдруг вы с ними познакомитесь, скажете им шутку или комплимент))  К тому же, помните и то, что женский смех, к вашему сведению, один из показателей заинтресованности женщины  в мужчине)))  Но вы же  боитесь девушек и стараетесь молча проскочить мимо них))) 

Витя, вам надо перестать бояться девушек. Вам небходимо  укрепить уверенность в себе и поднять самооценку. И хорошо (опять льщу)))), что вы понимаете, что это не только внешний показатель, например, ваша осанка)))

Витя, конечно есть специальные техники и приемы, методики и упражнения, тренинги, которые повысят вашу самооценку и научат адекватно воспринимать смех за спиной. 

Мудрости вам. Лидия.

Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус.   

Не зря говорят — ироничный смех это самое сильное оружие. Это задевает! огого!!!  Чтож переходите в мирное наступление!;)) Поэкспериментируйте — следующий раз вооружитесь игривым настроением, юмором и поразите  девушек своей обаятельной улыбкой, дружелюбием,  невинной  шуткой. Я уверен ситуация начнет развиваться удивительным образом!)))