Невыносимой раздражение к молодому человеку с которым живём 3 года у нас дочке 1 год, больше такого раздражения нет не к кому что с этим делать - вопрос №2616830
Анастасия, здравствуйте!
Проанализировать, по какой причине возникло это раздражение, постараться устранить причину.Это эффективнее делать с психологом.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Анастасия, здравствуйте!
Проанализировать, по какой причине возникло это раздражение, постараться у..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2616830-nevinosimoj-razdrazhenie-k-molodomu-cheloveku-s-kotorim-zhivem-goda-u-nas-dochke-god-bolshe-takogo-razdrazheniya-net-ne-k-komu. Можно с вами обсудить этот ответ?
Повышенная раздражительность это не сама причина, это симптом, за которым может стоять множество причин его появления. Скорее всего, в последнее время, а может и не только, вы подавляли в себе какие-то эмоции и слова, запрещали себе даже думать о чём-то, что привело к формированию переизбытка в вас этих аффектов, в результате они выскакивают практически сами. Но опять же, это не причина, это просто факт существования в вашей психики такого механизма накопления и выплёскивания раздражённости и претензий.
Да, конечно вы можете найти массу советов в интернете по снятию уровня раздражения, но если вы не выясните причину его появления, то следующий всплеск будет только вопросом времени. Предлагаю вам найти причину, а не бороться со следствием.
Как найти причину раздражённости? Источник её появления находится в истории вашей жизни, скорее всего вы найдёте схожести с подобным поведением ваших родителей или близких, возможно вспомните свои случаи в детстве, где вы раздражались или наоборот сильно подавляли в себе эмоции. Вообщем первопричина находится в вас и только вы знаете те события которые к этому приводят. Выяснением причин, источников появления аффектов, устранение симптомов — всем этим и занимаются в процессе психоанализа и психотерапии.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста практически невозможно, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее, проще и дешевле обратиться к любому выбранному вами эксперту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Анастасия!Повышенная раздражительность это не сама причина, это симптом, за которым мо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2616830-nevinosimoj-razdrazhenie-k-molodomu-cheloveku-s-kotorim-zhivem-goda-u-nas-dochke-god-bolshe-takogo-razdrazheniya-net-ne-k-komu. Можно с вами обсудить этот ответ?