Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, у меня последнее время стали навязчивые мысли лезть в голову , не пойму с чем это связано. Мысли какие: когда я - вопрос №2759654

начинаю ложиться спать, то мысль о том, что я не смогу уснуть приводит к бессонице, кстраху. Погружаюсь в сон, но мысль мешая весь сон нарушает. Что делать? с чем это связано? Я понимаю, что это в голове дело, но как настроить голову так, чтобы жить нормлаьно? Спасибо, заранее за ответ

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, мысль уходит если её принять и не сопротивляться ею, тогда она перестает быть навязчивой, для более детального разбора вам следует выбрать специалиста на сайте и вместе проанализировать причину, так как такая мысль может означать какую то не решенную проблему и специалист поможет вам в этом разобраться. Удачи Ребека!
05.02.18
Лучший ответ по мнению автора

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Наталья

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store