Здравствуйте.
Уже месяц, у меня растяжение сильное на 2 ногах, выше колен.
Мази не помогают.
Я занимаюсь, а результата нет.
Так как не могу дальше тянуться. - вопрос №2862481
Здравствуйте Катрина.
Прежде всего Вы должны заниматься с инструктором хорошо знающим биомеханику движений и владеющим познаниями в кинезиологии. Из лечебных мероприятий — мази с НПВС (Кетопрофен, Вольтарен..) или Димексид гель 25%; кинезиотейпирование (у хорошего специалиста); на время ограничить интенсивность физических нагрузок.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Катрина.
Прежде всего Вы должны заниматься с инструктором хорошо знающим биомеханику д..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2862481-zdravstvujte-uzhe-mesyac-u-menya-rastyazhenie-silnoe-na-nogah-vishe-kolen-mazi-ne-pomogayut-ya-zanimayus-a-rezultata-net-tak-kak-ne-mogu. Можно с вами обсудить этот ответ?