Как забыть ситуацию и человека, если сделали очень больно и я потеряла работу из за них? - вопрос №3165752

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.

Здравствуйте!

«После нее я верю в энергетических вампиров.» — Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои причины связанные с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. 

«Как я могу свою ненависть затушить?» — Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти возможные варианты решения и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать индивидуальную работу над вашими вопросами.

Здравствуйте!
Даже если она вампир, то своей ненавистью вы лишь питаете её. Оно вам надо, отдавать свою энергию этой женщине?
Направьте лучше свои силы на преодоление трудностей на работе, на выстраивание отношений с окружающими вас людьми. Ненависть неэффективна. Извлеките из ситуации уроки и идите дальше.
 Не помогло одно письмо, напишите их несколько, пока не выскажите всё, что кипит в вас.
В любом случае вы хозяйка своим чувствам и ответственны за собственную жизнь. И поэтому только вы можете отпустить это чувство и наполнить себя другими эмоциями.
 Удачи вам.

А мне все говорили " молчи и терпи ради стажа"
может им выгодно было вами прикрываться 
тогда им меньше доставалось 
вы были громоотводом 
учитесь себя защищать 
на работе вы не раба