Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Нона Бухутовна 4.8 309 отзывов Рейтинг: 32 160 Общаться в чате                                    Здравствуйте!   У вас  никотиновая зависимость и как вы сами говорите, бросать совсем не хотите, хотите только уменьшить частоту курения.Только не понимаю, что вам это даст? Вы подумали о состоянии  вашего и психического, и физического здоровья? 1)Любая зависимость расшатывает психику человека и нарушает психический тонус, в том числе и зависимость от табакокурения.2)Вы представить даже не можете, что с вашими легкими! Вы можете заработать себе ХОБЛ(хроническая обструктивная болезнь легких) и это очень серьезные последствия от табакокурения.Поэтому, думаю, есть смысл, не уменьшать количество выкуренных сигарет, а бросать курение! Но, пока вы не готовы на такой  шаг.  Нужна мотивация хорошая, чтобы бросить курить, а уменьшать, как вы говорите, смысла не имеет.  Мудрых вам решений. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "                                   Здравствуйте!  У вас  никотиновая зависимость и как вы сами говор..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3284764-ya-ochen-mnogo-kuryu-raz-min-ili-odnu-za-odnoj-ne-mogu-ostanovitsya-hotelos-bi-pritormozit-tyaga-ochen-bolshaya-shto-mne-delat-pri-etom. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 12.05.19 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

⭐️Мария Протасова⭐️ 4.8 88 отзывов Рейтинг: 55 367 Общаться в чате Здравствуйте! Расскажите немного больше, как это у Вас началось. Какие у Вас ощущения. Что Вам дает курение. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Расскажите немного больше, как это у Вас началось. Какие у Вас ощущения. Что Вам да..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3284764-ya-ochen-mnogo-kuryu-raz-min-ili-odnu-za-odnoj-ne-mogu-ostanovitsya-hotelos-bi-pritormozit-tyaga-ochen-bolshaya-shto-mne-delat-pri-etom. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 12.05.19

Олег Егошин 4.7 13 отзывов Рейтинг: 20 766 Общаться в чате Добрый день! Попробуйте установить себе рамки. Например, курить только на улице, не курить при ходьбе (что ещё вреднее), курить не чаще раза в час (потом два, три часа). Придётся терпеть, но организм привыкнет. Конечно, лучше один раз отмучиться и бросить раз и навсегда. Успехов Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день! Попробуйте установить себе рамки. Например, курить только на улице, не курить при ходьб..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3284764-ya-ochen-mnogo-kuryu-raz-min-ili-odnu-za-odnoj-ne-mogu-ostanovitsya-hotelos-bi-pritormozit-tyaga-ochen-bolshaya-shto-mne-delat-pri-etom. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 12.05.19

Marianna 4.8 75 отзывов Рейтинг: 24 409 29-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, курение имеет свои причины, тем более частое курение. Существует предположение о том, что курение снижает эмоциональное напряжение, помогает собраться с мыслями, расслабиться, однако, тут дело в самом процессе курения, ведь никотин не может оказывать позитивное воздействие на нервную систему. Поэтому зачастую человек может сам факт, сам процесс курения связывать со снятием напряжения, на самом же деле это ложный способ самоуспокоения. Необходимо проанализировать жизненные события, которые имели место в Вашей жизни, Ваши личностные особенности, способы реагирования на те или иные события и не только. Некая причина, беспокоящая Вас, может маскироваться тягой к курению, кроме того, необходимо поработать с силой воли. Будет эффективней выбрать специалиста и начать индивидуальную работу. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, курение имеет свои причины, тем более частое курение. Существует предположение о том, ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3284764-ya-ochen-mnogo-kuryu-raz-min-ili-odnu-za-odnoj-ne-mogu-ostanovitsya-hotelos-bi-pritormozit-tyaga-ochen-bolshaya-shto-mne-delat-pri-etom. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 12.05.19

Сергей Ельченко 4.8 272 отзыва Рейтинг: 357 856 Общаться в чате Здравствуйте! Выбирайте психолога и начинайте психотерапию, чтобы разобраться с причинами и истоками вашей чрезмерной тревожности и зависимости. Что вам мешает? Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Выбирайте психолога и начинайте психотерапию, чтобы разобраться с причинами и истокам..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3284764-ya-ochen-mnogo-kuryu-raz-min-ili-odnu-za-odnoj-ne-mogu-ostanovitsya-hotelos-bi-pritormozit-tyaga-ochen-bolshaya-shto-mne-delat-pri-etom. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 12.05.19

Игорь Летучий 4.9 825 отзывов Рейтинг: 711 468 1-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте. Проблемы многие от того, что Вы не хотите полностью бросить. А хотите так, «травиться по чуть чуть».., у каждого своя индивидуальность и здесь уже «организм взял свое» и постоянно требует никотин… Здесь «полумеры не пройдут», надо Вам переосмыслить в целом отношение к табакокурению. Ну допустим, получится сократить, на сколько Вас хватит? Потом мозг придумает «очередной стресс на ровном месте» и снова «одну за одной»… От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Проблемы многие от того, что Вы не хотите полностью бросить. А хотите так, «травиться ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3284764-ya-ochen-mnogo-kuryu-raz-min-ili-odnu-za-odnoj-ne-mogu-ostanovitsya-hotelos-bi-pritormozit-tyaga-ochen-bolshaya-shto-mne-delat-pri-etom. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 12.05.19

Александр Волков 4.9 90 отзывов Рейтинг: 19 726 32-й в Психологии Общаться в чате Добрый день !  Как давно это началось? Связываете ли Вы эту привычку, которая проявляется настолько интенсивно, с каким либо стрессом или событием в Вашей жизни ?  Если никакой связи обнаружить не удаётся — попробуйте задать также вопрос в разделе «Медицина», у специалистов по неврологии и наркологии.  Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день !  Как давно это началось? Связываете ли Вы эту привычку, которая проявляется настолько..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3284764-ya-ochen-mnogo-kuryu-raz-min-ili-odnu-za-odnoj-ne-mogu-ostanovitsya-hotelos-bi-pritormozit-tyaga-ochen-bolshaya-shto-mne-delat-pri-etom. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 12.05.19

Леушин Андрей Владимирович 4.9 529 отзывов Рейтинг: 395 798 3-й в Психологии Общаться в чате а вы уверенны что хотите притормозить? зачем? Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "а вы уверенны что хотите притормозить? зачем?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3284764-ya-ochen-mnogo-kuryu-raz-min-ili-odnu-za-odnoj-ne-mogu-ostanovitsya-hotelos-bi-pritormozit-tyaga-ochen-bolshaya-shto-mne-delat-pri-etom. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 13.05.19

Анастасия Якушенок 0 отзывов Рейтинг: 80 Общаться в чате Читать ответы

Игорь Летучий 4.9 825 отзывов Рейтинг: 711 468 1-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Кудряшов Игорь 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 086 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы