Здравствуйте! Начну с того, что я всегда была мнительная личность, все близко принимаю к сердцу. С детсва я была активной, пела , учавствовала в конкурсах, в группе я всегда лидер, отличница и т.д. - вопрос №3286293

Здравствуйте. Бороться??? Вы ведь зашли на сайт к специалистам. Специалисты не занимаются «борьбой», они обладают профессиональными знаниями и навыками, помогающими людям справиться с их расстройствами, преодолеть их. «Борьба» тут совершенно ни при чем! Вы рассчитывали на совет? Вот бесплатный совет: выбирайте специалиста, договаривайтесь, оплачивайте работу и избавляйтесь от своих симптомов.

Здравствуйте, Ирина!

Страхи, ВСД, ПА, чрезмерная мнительность — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни в виде этих симптомов. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. В дальнейшем, этот механизмы могут исчезать, а могут взяться за основные форматы реакции.

Страхи, ВСД, ПА, чрезмерная мнительность — это симптомы, поэтому самостоятельно определить причины их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, начиная с самого детства, которые оказали на вашу психику такое влияние? Какие у вас отношения с родными и близкими? Как проходило ваше детство и воспитание? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти симптомы, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.