Как снова начать искренне испытывать эмоции? - вопрос №3317648

Примерно с лета 2016 года я перестала истинно испытывать положительные эмоции (радость, благодарность, увлечение и тд). Так, чтобы эти эмоции шли от сердца. Я не знаю как назвать это состояние и не знаю что стало причиной. Раньше такого не было. Это состояние похоже на пустоту внутри меня. Эмоциональную пустоту.
Как будь-то заблокировала эмоции.
Хотя негативные эмоции испытываю (обида, вина, злость и тд).
Как выйти из этого состояния?
Хочется снова искренне радоваться, любить, благодарить, быть увлеченной чем-то.
Меня это состояние очень гложит.
Буду рада Вашим ответам!
Заранее благодарю всех!
Вопрос задан анонимно
06.06.19
1 ответ

Ответы

Здравствуйте!
Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои  причины  связанные  с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
06.06.19

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анастасия Якушенок

Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store