Созависимость - вопрос №334077

Здравствуйте, Наташа! Вы можете работать над собой, исцеляясь от созависимости на группах в скайпе.

С уважением, Наташа.

Час добрый! так в чём же дело, Наташа? — Пройдитесь по списку специалистов. почитайте профили, поищите о специалисте информацию в Сети. И обращайтесь на персональную работу по прояснения запроса и выходу на решение прояснённой проблемы.

На мой первый взгляд, Вы нашли оправдание тому, что есть желание завершить эти отношения, а как это делать, чтобы ни себя ни винить, ни боль ни причинить — не знаете.

Вам было плохо — он был рядом, это сплачивает, и да, связывает. Возможно, всё вовсе не так фатально и бежать от отношений в другие — это тянуть нерешение за собой как рюкзак с костями за спиной. мужчина мог привыкнуть к опеканию Вас и поддержке в том, что все от Вас хотят урвать и… завис в этом спасательстве, а сейчас у Вас включается роль Преследователя. Почитайте о треугольнике Карпмана в Сети. Ваши дейстивия для решения проблем — см, мой текст выше.

Здравствуйте, Наташа!

Вы определили Вашу проблему как «созависимость». Возможно, Вы прочитали где-то на эту тему, или такой «диагноз» Вам поставил психолог. Это хорошо, что Вы знаете проблему.

Однако я бы не рекомендовала Вам слишком уж углубляться в терминологические определения Ваших проблем, потому что нужно понимать, что описывая проблему с разных сторон и точек зрения, Вы её конструируете. Но не решаете. То есть Вы уже начинаете «наговаривать на себя». У вас не просто «созависимость», а она у вас ещё и «наследственная». Остатвьте термины специалистам. Это весьма неполезно — «ставить себе диагнозы», а потом ещё и начинать «медитировать» над этими диагнозами. 

Сосредотачивайтесь больше на том, что происходит с Вами, в Вашей жизни, даже если в Вашей жизни происходило много отрицательных событий, и и с ними были связаны негативные переживания.

Если уж про «созависимость». Симптомы созависимости, в той или иной мере, присущи большинству людей. В той или иной мере, в том или ином варианте.  В этом нет, конечно, ничего хорошего. Но это и не повод сильно драматизировать, преувеличивать значения таких симптомов. Есть много людей, которых в той или иной мере отличают симптомы созависимости, и при этом они способны счастливо жить, самореализовываться.

Главня причина Вашей очень сильной привязанности к парню, готовности жертвовать ради него — в том,  что Вы не можете получить важные для Вас переживания никак иначе, кроме как во взаимодействии с этим парнем. Он поэтому так для Вас уникален. Он, в самом деле, уникален. Каждый человек — уникальная личность… Но никак иначе для Вас невозможно то, что Вы испытываете с этим парнем; и, скорей всего, Вы себе не можете даже представить, что прекрасные чувства, хорошие отношения возможны и с кем-то другим. Плюс к тому, наблюдаются вторичные выгоды основного симптома. Вам зачем-то нужно брать на себя ответственность за проблемы Вашего парня, точнее, в негативном варианте — «чувствовать себя виноватой». Да. Вы могли, конечно, научиться такому способу поведения и в семье Ваших родителей. Но всё-таки главное — то, что этот парень Вам даёт что-то очень для Вас важное — скорей всего, в плане чувств, это, видимо, любовь; и никак иначе Вы этого переживания не можете получить, только в связи с Вашим парнем. 

Вы, в целом, на правильном пути. В том, что Вы хотите жить полной жизнью. Хотите самореализовываться. Тогда как с парнем Вам, видимо, уже тесновато. Расширение своих возможностей всегда способствует  освобождению от зависимости от какого-либо человека. 

Решительные действия. Вы можете, например, резко бросить Вашего парня, даже «наступая на горло собственной песни». Вы пройдёте через муки и боль, но, в конце концов, имеете шанс освободиться таким способом. И начать новую жизнь. Но всё-таки обычно не стОит делать таких «резких движений», стремиться решить радикально. Потому что такое желание — решительно действовать, это как раз оборотная сторона зависимости. От неё лучше освобождать себя именно — маленькими шагами, постепенно. Это не так быстро, как, может быть, Вам хотелось бы, но зато — более надёжно.

Для того, чтобы реально ускорить этот процесс, сделать его настолько быстрым, насколько это возможно — обращайтесь на консультацию.