Вопрос касается сайта zerkalomira.net. Там написано что в 11 лунный день нужно соблюдать пост экадаши чтобы улучшить здоровье, т.е. Есть можно только после полудня. Но 11 лунный день по московскому времени начинается в понедельник 27 августа в 18-09. Непонятно как же пост держать? Когда? Как бы мне разобраться. Помогите.